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【分享】春季養生飲食 教妳8款菜粥的烹飪方法


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(導護媽媽線上檢舉)


　　人體經過冬天的修整後，初春就會迫切的需要補充維生素、礦物質和纖維素，而日本藤素  美國黑金  德國必邦  汗馬糖  必利勁蔬菜中就富含這些營養素，如果經常吃炒菜，難免會破壞蔬菜裏很多對人體有益的微量元素，而菜粥中所含的營養元素不但不會被破壞，還會分解出壹些有益的微量元素，可使人接受更多的營養。小編今天就給大家介紹8種簡單的菜粥烹飪方法。



　　芹菜養肝粥將芹菜連  必利吉  德國黑螞蟻生精片根洗凈，加水熬煮，取汁與粳米100克，同煮為粥，旱、晚餐食用。適用於肝火頭疼、眩暈目赤的老人，常喝此粥對調養肝臟、降低血壓、減少煩躁有壹定好處。


 
 
時間：2021-01-25 19:02

 

 

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