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【求助】春季養生保健


xiaoqiang123002
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(導護媽媽線上檢舉)


  “春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮”。的確,早春二月,雖是春寒日本藤素  美國黑金 汗馬糖 悍馬糖 料峭、乍暖還寒,但和煦的陽光、泛綠的草地、以及我們的身體堿y淌的那蠢蠢欲動的春的氣息,無壹不在昭示著:這是壹個萬物欣榮,生機蓬勃的季節! 當然,這也是我們人體生理機能和新陳代謝最活躍的時期,就讓我們緊跟春天的腳步,開始春季養生進行時吧!



  首先,中醫養生學認為:人體必須順從春夏秋冬四季陰陽消長的規律,適應壹年寒熱溫涼的氣候變化,才能保持健康(健康食品)、長壽。而作為其中壹個重要組成部分的飲食養生,則要根據不同季節的氣候特點和人體的生理特點,來決定不同的飲食原則和要求。至於春季的飲食原則,經過本人的研究以及參閱大量的相關文獻,現總結如下:


 
 
時間:2021-01-07 14:50

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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