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【討論】春節健康飲食淺談


xiaoqiang123002
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(導護媽媽線上檢舉)


  (壹)新鮮蔬菜勝良藥



  家庭餐桌上越來越日本藤素豐盛,到了春節更是頓頓離不開魚肉葷腥。然而,人們卻常感覺到疲勞倦怠、胃腸脹氣。其實,人們不妨多吃壹些蔬菜,便可美國黑金以解除這些身體危機。



  新鮮蔬菜是壹種堿性食物,不僅含有豐富的纖維素,而且能夠中和體內多余汗馬糖的酸性物質,維持人體新陳代謝的需要。



  其中,蔬菜中的纖維素可解油膩、維持悍馬糖胃腸正常蠕動、預防便秘。比如:蘿蔔,芹菜,辣椒等。


 
 
時間:2020-12-13 13:15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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