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【討論】常常便祕有什麼辦法解決嗎?


worldsmile
人氣:3623
(導護媽媽線上檢舉)

請問一下大家
如果很常便秘的話
有什麼辦法可以解決嗎?
我已經有嘗試過早上起床喝溫水
還有試過很多辦法
吃水果也有
但也不太可能天天吃
水果也怕吃多會胖
養樂多優酪乳也是怕胖阿
可是便祕真的很難解耶
就都會想上一直上不出來阿
 
 
時間:2020-06-12 19:14

全部發言9則
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第1則


無名英雄老公公

(導護媽媽線上檢舉)

每天多攝取高纖維的東西
或吃益生菌
 
這些對我來說效果都不錯
發言時間: 2020-07-21 16:50

第2則


慈璽

(導護媽媽線上檢舉)

樂暢素的確滿好用的,成份天然不傷身
幫我把體內的宿便全都排光光^^
發言時間: 2020-07-21 16:42

第3則


摩妮卡

(導護媽媽線上檢舉)

可以買樂暢素這款酵素來喝,可幫助腸道內的宿便分解
排便會很順暢哦,而且成分都是植物性的,不含任何藥物
所以對身體無負擔,可以用來調整腸道健康!!
網址在這:http://soez.ilike99.com/
發言時間: 2020-07-01 16:20

第4則


cabanas

(導護媽媽線上檢舉)

可以買三多的健康膳食纖維
我是買那個來喝
才改善便秘的
有通過國家健康食品認證阿
發言時間: 2020-06-26 16:57

第5則


worldsmile

(導護媽媽線上檢舉)

優酪乳喝多會胖阿
就不想胖(
看來上面說的那個低之的不錯
我想考慮那個
我先上網看一下怎麼賣
發言時間: 2020-06-26 15:40

第6則


靖蘭

(導護媽媽線上檢舉)

一人喝兩人補
好像不錯耶
我目前是孕媽咪
看了有點想買來喝看看
等我手邊這罐喝完再去買
發言時間: 2020-06-26 13:14

第7則


proclaim

(導護媽媽線上檢舉)

可以平常多喝水
要是都已經有喝水還是一樣
就多補充膳食纖維吧
優酪乳跟養樂多確實會胖
所以我都不太會喝
之前懷孕的時候
有買福寧補順暢配方來泡
那時候想說可以補充鈣質又是低脂的
裡面成分還有益菌跟很多營養
以及葉酸,可以一起補到
才會決定買來喝,想說一人喝兩人補
肚子寶寶也能補到就順順的喝到生
沒想到本來有便秘問題
也因為有喝福寧補解決了
生完小孩以後我就持續還是有喝
對改善便秘補鈣都很有幫助阿~
發言時間: 2020-06-25 22:49

第8則


冬芹

(導護媽媽線上檢舉)

每天早上起床喝一杯水
溫的開水就可以了
要堅持每天
不能一天喝一天不喝
有堅持下去還是會有改善的
發言時間: 2020-06-24 19:26

第9則


pupa0316

(導護媽媽線上檢舉)

我是喝優酪乳 然後就固時間坐在馬桶上
發言時間: 2020-06-16 08:53

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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