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【分享】果汁多饮可能导致肥胖


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(導護媽媽線上檢舉)
 水果榨成果汁,日本藤素は论热量、糖分均浓缩,更加容易摄取过量。一个重131克的橙子热量美國黑金为62卡路里,糖分12.3克;但一杯240毫升的橙汁,约用3个橙榨成,热量为112卡路里必利勁,糖分是20.8克,两者相差近一倍。一般人也许吃上一个橙子就有饱腹感了汗馬糖,但是可能喝了一杯橙汁,悍馬糖相当于三个橙子都一定有效果。这怖荍峇仍N增加了人体中摄入的热量和糖分必利吉,不知不觉中导致肥胖。
39健康饮食编辑提醒:水果榨日本藤素正品汁不如直接吃新鲜的水果!想要德國必邦肥的话,还是直接吃水2H2D持久液果更健康哦!
 
 
時間:2020-06-04 10:12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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