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【分享】 多吃菠菜眼睛“亮”


hkdb19
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  眼睛是人體最辛苦的器官之壹,日本藤素因此特別容易因為辛苦工作而疲勞、衰老的眼睛也需要通過食物補充營養。近日,英國曼徹斯特大學美國黑金的壹項研究證實,菠菜是葉黃素的最佳來源之壹,必利勁而葉黃素對於預防眼睛衰老導致的“視網膜黃斑變性”十分有效。
  像菠菜這種深汗馬糖綠色葉菜中的大量葉黃素,對於預防白內障有很大幫助。根據研究,必利吉綠葉蔬菜還是維生素B2和 β-胡蘿蔔素的好來源。維生素B2充足的時候,眼睛便不容易布滿血絲;而日本藤素哪裡買β-胡蘿蔔素,可以在體內轉變成維生素A,預防“幹眼病”等癥。
而綠葉蔬菜中的菠菜好處還不止於此美國黑金哪裡買。它富含鉀、鈣和鎂元素,能幫助眼部肌肉增強彈性,不容易發生近視。人們都了解,必利勁哪裡買缺鈣的人眼球彈性差,眼軸容易拉長。研究人員還表示,每天大米飯、炒肉、紅燒魚加甜飲料、甜點的生活德國必邦,會使人體中的鈣流失嚴重。
 
 
時間:2020-05-18 13:57

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第1則


twilight

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版主這篇文的超連結也太多了吧哈哈...
另外眼睛的保養我也是覺得要多補充葉黃素
我們家是用這款補養液→https://bit.ly/3cIOKCl
覺得還不錯~
發言時間: 2020-05-20 16:28

第2則


動森狂熱W

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感謝分享
發言時間: 2020-05-19 15:43

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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