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【求助】產後易怒


好如意
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(導護媽媽線上檢舉)
自己一個人照顧妹妹,又要擠母奶,睡眠不足,身體不斷有免疫疾病出現,又有媽媽手。妹妹常不愛喝奶,怕她會餓,一直試各種方法餵妹妹喝,妹妹還是常不喝,母奶常溫超過時間只能倒掉,覺得很生氣,自己辛苦擠的母奶妹妹都不喝,會無法控制對妹妹發脾氣,摔東西。
 
 
時間:2019-05-11 19:07

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第1則


曾心怡臨床心理師

(導護媽媽線上檢舉)

媽媽您好
如果因為照顧幼兒導致您的心情與身體都出現了狀況時,就是要調整對於母奶和孩子喝奶的期待。
 
明白您辛苦想要給孩子最好的心情但卻又無法達成的氣餒,發了脾氣您也可能很沮喪。所以是該時候讓您休息一下了。
 
首先每個孩子的進食狀況都不同,飲食是一輩子的事,現在不愛喝奶,可以長大後靠著飲食補回來,我過去也對於孩子副食品很在意,但現在孩子長大了靠著自己愛吃東西,我才發現過去我其實可以不用這麼辛苦。
 
此外您也可以慢慢調整餵母奶的比例讓您自己可以藉由配方奶讓自己休息一下,如果孩子不喝時您也不要覺得太氣餒,畢竟我們自己也都會有不想吃東西的時候,孩子也是。雖然用配方奶孩子也可能不喝覺得可惜,但可能在和擠母奶的心情還是會有些差異。
 
母奶很好,但母奶來自於母親,母親的好才是最重要的根本。找個時間讓自己多一些空閒可以休息一下也好重要!
 
祝福您!
發言時間: 2019-05-12 08:23

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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