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當然我知道我跟老公都是為了寶貝好
但是常常理念不合吵架
譬如奶量要喝多少，寶貝有喝飽嗎
副食品要怎麼吃，這樣會噎到嗎
婚前都不吵架的，有了小孩每天都吵架
覺得身心俱疲

您好：
常聽到有新手爸媽說，孩子出生後，覺得另一半比孩子更難理解，因此一次面對的是兩種情況，一個是孩子的養育，一個是與另一半的溝通，這也是為什麼產後第一年總是讓媽媽們身心特別疲憊了。
 
首先您很棒的地方是，您先肯定先生的付出了。這是在所有伴侶溝通裡面最重要的一件事。再來是，您也肯定自己了，知道彼此都為寶貝好。
 
這時另一件很重要的是：理解彼此的焦慮。照顧孩子是很焦慮的事，有沒喝飽就會連結到成長的速度，各種長大的過程也會擔心孩子受傷等等的。因此在這麼多焦慮的過程中，爸爸媽媽們都能先肯定對方的付出，才能夠進一步安撫彼此的焦慮，安撫了彼此的焦慮後，才能使溝通的過程不會被太多情緒給干擾。
 
因此在溝通的過程中，可以用三明治溝通法，先說好話，再表達意見，最後說結論。例如：
 
『老公我覺得我們都很努力想讓孩子長大長好，但其實我們都是第一次當爸媽，我們的答案也都不一定對，不如我們針對副食品要怎麼吃這件事，一起來找正確的專家資訊好嗎？』
 
而這樣的溝通方式一定是兩個人都需要一起練習，才能在照顧孩子的同時，也能夠減少傷了彼此和氣和感情的機會喔！
 
謝謝您的提問！也希望你們能夠越來越順利喔！