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【問題】膠囊狀的營養補充品有塑化劑的疑慮嗎?改吃錠狀會比較好嗎?


采玲
人氣:2088
(導護媽媽線上檢舉)
每次吃自己買的和朋友送的葉酸維生素和卵磷脂 都覺得它外面的膠囊好厚~感覺在吃塑膠一樣。除了吃進維生素,也是不是把一些化學的東西吃進去了?!之前有報導美國知名大賣場賣給孕婦的維生素塑化劑超標!就覺得給孕婦吃的這些保健食品到底安不安全?!市面上賣這麼多種?政府卻沒落實把關...到底吃膠囊狀有危害嗎?還是吃碇狀或粉狀?還是吃天然的食材就夠了?
 
 
時間:2018-07-06 21:07

全部發言2則
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第1則


何明華營養師

(導護媽媽線上檢舉)

媽咪您好:
 
飲食部分建議以天然食物為優先,但是否吃得足夠需要再進一步的評估,因此補充營養品的需求須視個人而定。
若有補充營養品的需求,建議向信賴合格的廠商購買,並依個人意願購買可接受的劑型。
 
辛苦了~加油~
發言時間: 2018-07-09 22:13

第2則


小益媽媽

(導護媽媽線上檢舉)

應該是還好,不然很多藥品也是膠囊的呀
不過,之前我們家買益生菌也是膠囊的,我們的作法是每次都會拔起來再給小朋友吃,當初也是會有點擔心.而且有點麻煩.後來換成人壽製藥的漢方益生菌,粉狀的,就很方便了.而且效果也不錯.所以,就看自己取決於什麼了,當然天然的是最好,只是可能不能完全攝取到.
發言時間: 2018-07-07 12:27

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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