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【問題】目前產後6個月 是否仍可追奶 需要補充什麼嗎


spb
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(導護媽媽線上檢舉)
目前產後6個月,從5個月開始母奶量急速下降(目前一天僅有約30cc),試過很多方法(媽媽茶、黑豆水、鮮奶茶等等)都無法追奶,想問問還有追奶的可能嗎?需要補充些什麼營養?
 
 
時間:2018-07-05 17:06

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第1則


何明華營養師

(導護媽媽線上檢舉)

媽咪您好:
 
因個別化的差異,每位媽媽的奶量多寡或維持的時間長短都不一樣。
而為增加奶量建議以下三點:
1.增加蛋白質食物(豆魚肉蛋類及乳品類)的攝取。
2.增加水份(包含開水及各種湯品)的攝取。
3.寶寶的親餵刺激。
 
*補充*
避免容易退奶的食物:
人參、韭菜、麥芽(中藥材中的麥芽)。
 
辛苦了~加油~
發言時間: 2018-07-09 22:49

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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