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【問題】小朋友跑步慢


小粉圓的娘
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(導護媽媽線上檢舉)
老師您好,
小朋友小一,因為和班上同學跑步,發現她跑步相較慢,小朋友很在意,請問要怎麼幫助她跑步變快?是肺活量要加強?還是肌肉問題?
麻煩老師囉~謝謝
 
 
時間:2017-10-27 15:05

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第1則


王宗騰老師

(導護媽媽線上檢舉)

親愛的家長您好:
影響長距離的跑步結果,跟肌耐力或是心肺耐力比較有關,影響短距離的跑步結果,跟肌力或是爆發力會比較有關。在孩子這麼小的年紀時,我們並不主張太過要求孩子的速度或者是給予過多的訓練。基本上我們可以以遊戲的方式,將記事本放在地上以斑馬線的排列方式,讓孩子連續雙腳跳躍,或者是將小布偶放置十公尺長的兩邊底線,讓孩子以折返跑的方式移動玩偶互換位置。讓孩子以遊戲的方式,讓他們不知不覺地強化了下半身的肌力,又感覺到有趣,對孩子來說會比較適當一些。
發言時間: 2017-11-02 19:14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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