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【問題】肌耐力不足怎麼訓練?


C小姐
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(導護媽媽線上檢舉)
老師好
我的孩子六歲,男生。
上課時常撐著頭,沒多久就趴在桌子上....平常能坐就不站,能躺就不坐,站的時候有人靠就靠人身上,有牆壁可靠就靠牆........
學校老師說他是肌耐力不足,容易累,所以會有這樣的狀況。
請問該如何訓練他的肌耐力呢?
謝謝


 
 
時間:2017-10-11 11:02

全部發言1則
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第1則


王宗騰老師

(導護媽媽線上檢舉)

親愛的家長您好:
活動量不足都會導致這些情況的產生,所以需要做的是多多讓孩子有活動的機會,多利用晚上或是假日陪伴孩子散散步、進行攀爬類的活動,讓他有多一點的活動機會,就能夠改善孩子的體能狀態。活動多=體能提升,所以就不需要針對肌耐力做訓練喔。
發言時間: 2017-10-17 12:53

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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