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【求助】如果母乳越來越少該怎麼辦?


黃怡怡
人氣:7791
(導護媽媽線上檢舉)
姐姐的小孩四個月,平常有在擠奶,
但不知道,為何奶水漸漸變少,
請問有誰能幫我解決問題,謝謝
 
 
時間:2017-04-26 17:54

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第1則


閻利利中醫師

(導護媽媽線上檢舉)

產後缺乳的原因很多哦,與媽媽擠奶的時間,或哺乳的時間,或乳腺的通暢程度,或媽媽氣血循環的狀態,或媽媽飲食的情況都有相關性。
 
主要建議:
1.多親餵,或親餵後雙側乳房排空乳汁,或三小時擠奶一次,平時可以多熱敷、按摩,以改善乳腺的通暢程度。
 
2.建議飲食營養的供給要足夠,保證充足的蛋白質的攝入,如魚湯、雞精、牛奶、豬腳花生湯等,以提供更充足的產奶來源。另外,有些食物,如:核桃仁、酒釀、鯽魚湯對發奶效果很好,建議媽媽適量取用。
 
3.保持心情輕鬆愉悅,適量運動,對產後奶水的生產可是大大有利哦!
 
4.雖然有喝湯湯水水,還是建議多喝一些溫開水,小口慢慢喝,不過量。
 
每一個媽媽的體質都不同,導致缺奶的因素也各有不同,在臨床上有虛有實,或是屬於肝郁氣滯,或因氣血兩虛,或因痰濁阻滯,都有可能導致奶水不暢。如果媽媽需要發奶,建議請專業的中醫師四診合參診斷後,來調整發奶的藥方或食療的方法,會比較有效哦!
發言時間: 2017-04-28 13:19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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