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【求助】本身會手腳冰冷,所以生出來的寶寶也手腳冰冷,寶寶該如何做調整呢?


koby486
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(導護媽媽線上檢舉)
懷孕前期,媽媽懷孕有小感冒,有給西醫治療,但媽媽本身會手腳冰冷,生完後,平日摸肚子都是冰冷的,所以生出來的寶寶也手腳冰冷,寶寶即使身體流汗,四肢仍是冰冷的,也有帶去給中醫調理過三個月了,都不見成效,到最後寶寶討厭吃中藥粉,只好先暫停!該如何為寶寶做調整呢?
 
 
時間:2017-04-24 14:04

全部發言2則
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第1則


奇蜜編輯

(導護媽媽線上檢舉)

小編備註:
「小兒常用的7個溫灸穴位」請參考《學前教育月刊》2012年5月號-中醫育兒經健康專欄-閻利利醫師
最後修改時間:2017-4-26 13:29 發言時間: 2017-04-26 13:27

第2則


閻利利中醫師

(導護媽媽線上檢舉)

根據媽媽的描述,媽媽應該是偏虛寒的體質哦!
 
孩子不知已經幾歲了呢?三歲以內的孩子,體溫調節還未完善,本來就容易出現手腳涼的現象哦,尤其是在運動中的孩子,身體常常都在流汗了,手腳卻常常是略微冰涼的。這在孩子中很常見,還請媽媽不要擔心。
 
其實,補陽氣的方法,未必需要吃藥:
1.養成規律的作息習慣。避免熬夜,熬夜傷陽氣,陽氣不足,就容易手腳冰涼哦!孩子九點前睡覺,媽媽每晚10點前就寢,每天睡足6∼8個小時。早上太陽出來了,就是起床的時間,有利於陽氣的升發。
 
2.白天做適量的戶外運動,如:快走、瑜伽、游泳,保持快樂的心情。晨光和夕陽(早上八點到十點之∼下午三點到五點)都是晒太陽、運動補陽氣的最好時間,運動時晒太陽,晒背部,以補充陽氣,興奮神經,還可以補鈣。天氣比較冷的時候,也可以睡前泡腳,改善下肢循環,引虛火下行,也有助於睡眠的深沉。
 
3.給孩子溫灸。參考我的小兒溫灸篇。
 
以上,養成規律的作息習慣,白天適量的戶外運動,晚上充足的睡眠保證,保持愉快的心情,再配合均衡全面的飲食,媽媽寶寶就會一樣都健康哦!
發言時間: 2017-04-26 11:35

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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