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產後減重妙法


Anne Hsiao(保妹)
人氣:1537
(導護媽媽線上檢舉)
八大電視台18日圓滿計劃提到產後瘦身,共有妙方2帖,好東西與各位媽媽分享(ps劉醫師說產後4-6週是減重黃金時期,各位媽媽好好把握)

產後婦女肥胖--紅色減肥法(劉伯恩)
材料:紅茶包一小包+紅棗5-10顆+枸杞2錢+紅豆半碗
做法:800cc的水將紅茶煮開,再放入其他材料熬煮成粥狀,即可食用(當午餐吃)另加三片鳳梨飯前吃

塑身DIY--香檳回春水(歐陽英老師)
材料:回春水+洛神花湯
做法:
1.洛神花湯--將洛神花5錢洗淨後,用750cc開水煮滾後,再用小火熬
      20分鐘,濾淨後即是洛神花湯
2. 回春水--可至生機飲食店買現成的回春水
3.將洛神花湯400cc與回春水1000cc混合,加入少許蜂蜜即是香檳回春水,1天約喝300cc即可(不要過量)
 
 
時間:2001-07-19 05:38

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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  • 【求助】孕期中,對未來一個人照顧新生兒有很多不安
您的這個問題真的是很多待產媽媽的思考,周圍的人的意見不一時其實真的好難做決定。這個決定要考量的因素包含:父母對於教養的共識,父母親對於自己人生的定位,家人的考量與必要時可以協助的程度,工作時間的長短,照顧者可以負荷的程度,以及尋找托育的過程符不符合自己的需要(交通,托育環境等等)

 

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