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【求助】月經痛怎麼辦?有什麼方法紓解嗎?


粉巨人玉米
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(導護媽媽線上檢舉)
如題
我聽別人說有吃巧克力和用熱水袋敷
還有哪種方法可以讓你生月經痛時
不會那麼痛

還有其他經痛的舒緩方法嗎??
 
 
時間:2015-06-23 13:46

全部發言4則
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第1則


不辣小薑

(導護媽媽線上檢舉)

我看中醫調理耶
我是看李采霓醫師的
發言時間: 2015-11-02 17:53

第2則


aquiestaoy

(導護媽媽線上檢舉)

平常不要吃冰冷的東西,這樣月經來的時候也會比較不會那麼痛。
改善經痛可以使用乃至寶,非常有效唷!!
推薦給你~~
發言時間: 2015-11-02 11:52

第3則


Julieta

(導護媽媽線上檢舉)

可以多喝熱的黑糖水喔~~
我之前也會有經痛跟經期不順的問題
後來我會都使用1顆的乃至寶~
http://www.rakuten.com.tw/shop/sobody88/product/100000009276598/?l-id=tw_search_product_4
因為乃至寶含有豐富的蜂王乳、大豆異黃酮、當歸、紅景天..等
多種可以照顧跟保養女生子宮卵巢的功效,而且乃至寶是天然的保健食品,又有多國的認證許可,所以我很放心的使用。
用到現在,每個月好朋友都會很準時的來到,而且也順利了懷上寶寶囉~~希望可以幫助到妳喔!!
發言時間: 2015-10-31 10:38

第4則


無糖清茶

(導護媽媽線上檢舉)

其實月經當下痛,有很多可以舒緩的方法
但我自己覺得還是從平常做起比較好
少吃冰、吃倍韻聖潔莓調理、不熬夜、多運動
這邊有一些方法,可以給你參考
 
減緩經痛小撇步
舒緩經痛的方法1.經期前喝花茶、麥茶、薑茶
2.多攝取含必需脂肪酸食物
3. 攝取維生B群、E、鎂、鈣
4. 少吃巧克力、甜食
5.多運動 瑜珈舒緩經痛
6.穴位按摩助舒緩經痛
詳細閱讀>>>
http://blog.yam.com/loveuu5/article/49271327
發言時間: 2015-06-24 16:34

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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