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【問題】補充幼童吃的葉黃素有預防的效果嗎？

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selove5414

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(導護媽媽線上檢舉)

如果孩子每天平均看2個小時的3C產品,
幫他補充幼童吃的葉黃素有預防的效果嗎?
如果有用,可以吃多少的量?

謝謝

時間：2014-06-20 14:39

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第1則

蜜莉小莉

(導護媽媽線上檢舉)

謝謝樓上媽咪分享~ (哈哈)
我們家的mm也是好愛搶我的手機來玩!!!而且都近距離盯著螢幕，讓我真的很苦惱ㄟ(哀哀)
真的要好好地制止一下了，不然還沒上幼稚園就戴眼鏡，就不漂亮了~(顆顆)

發言時間： 2014-07-14 01:31

第2則

雅莉09847

(導護媽媽線上檢舉)

我家的BB 2Y3M，因為平常很喜歡玩我的手機，讓我很擔心BB的視力問題，帶BB檢查後，醫師建議我要除了要讓寶寶攝取足夠的營養，養成他不挑食的習慣，若要補充，可以挑選含有葉黃素奶粉來補充，能夠幫助發展中的視力，但最重要的還是不要使用3C產品太長的時間，才不會影響到寶寶正在發育的視力喔~~

發言時間： 2014-07-11 17:09

第3則

jojo12578

(導護媽媽線上檢舉)

請問版媽的小朋友多大呀？小朋友年齡太小的話，建議不要在3C產品上面花太長的時間唷~

發言時間： 2014-07-11 10:32

第4則

ZoeFeng

(導護媽媽線上檢舉)

還是要請醫生評估吧
每個小孩子的狀況不一定歐

發言時間： 2014-06-25 23:26

第5則

陳柏良醫師

(導護媽媽線上檢舉)

這問題有點類似「我可以吃維他命B群然後每天都可以熬夜嗎？」答案當然是不行！雖然不知您的孩子幾歲，但3C產品能不碰就不要碰，而且2小時真的有點多。3～6歲幼兒盡可能不要過早接觸３C產品，若非用不可，除了盡量選擇大螢幕之外，請爸媽注意每30分鐘，眼睛需休息10分鐘，總時數盡量不要超過一小時。

關於葉黃素的部分，若小朋友不挑食也不偏食，每日攝取足夠的蔬果量，並不用額外補充葉黃素。

◎關於葉黃素
由於嬰幼兒的水晶體是透明的，所以可見光中的藍光穿透水晶體到達視網膜的比例較成人高出 4倍，易使眼睛黃斑部感光細胞（專司視力、辨色力與光亮適應）受到傷害。而蔬果中的「葉黃素」，除了有助於先行過濾藍光、減少傷害，也能清除眼球中的自由基，可減少眼睛受到氧化傷害，防止視網膜提早老化。

不過，因為葉黃素是一種人體無法自行合成的植物化學成分，嬰兒可從母乳中吸取葉黃素，但停止哺乳後，幼兒就必須靠食用蔬果吸收。因此，提醒爸媽，想讓孩子吃出好視力其實沒有秘方，只要能不偏食、均衡攝取各種顏色的蔬果，自然能讓孩子的眼睛晶亮健康！

發言時間： 2014-06-25 11:43

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