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【分享】本人經驗分享


廷宇媽媽
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(導護媽媽線上檢舉)

每天下午午睡不要超過2小時,最好在4點以前,晚餐不要吃太飽;  晚上睡前靜式活動,如聽故事獲看書(親子活動,大人陪同),不要讓他太興奮,養成時間到就要上床睡覺,即使他不想睡,可開小燈躺在床上,大人可陪同,或偷偷觀看是否入睡

 

 
 
時間:2011-11-25 14:46

全部發言3則
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第1則


羅蔓文

(導護媽媽線上檢舉)

恩恩
很好的分享
發言時間: 2011-12-22 15:29

第2則


900827蕭蕭

(導護媽媽線上檢舉)

舒立普的「健康眠」50粒約六、七百元,絕對有效!它跟統一聖德科斯的酸棗仁類商品(以前用過好像是「舒百能」小錠劑$1500,比較易受潮變黑,求之無門時一位熱心的小東路一家大醫院的志工介紹)相似,但它是膠囊可以拆開倒出來適量服用。
要記住酸性易礙胃,即始睡前要服用,我的孩子依照這原則,確定胃中有食物,不要空腹服用、或可在晚餐後立即服用,這不是安眠藥不會當下令人昏昏欲睡,只在要就寢時,您心神安定,穩穩入夢鄉,超棒!
讚同 廷宇媽媽 更棒!身體自然的運作比甚麼都好。
發言時間: 2011-12-22 12:10

第3則


vicli1227

(導護媽媽線上檢舉)

感謝您的分享
 
先列入筆記如果將來有遇到可以試試看
 
^^
 
發言時間: 2011-11-25 15:04

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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