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【分享】本人經驗分享


廷宇媽媽
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(導護媽媽線上檢舉)

每天下午午睡不要超過2小時,最好在4點以前,晚餐不要吃太飽;  晚上睡前靜式活動,如聽故事獲看書(親子活動,大人陪同),不要讓他太興奮,養成時間到就要上床睡覺,即使他不想睡,可開小燈躺在床上,大人可陪同,或偷偷觀看是否入睡

 

 
 
時間：2011-11-25 14:46
全部發言3則
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第1則


羅蔓文

(導護媽媽線上檢舉)

恩恩
很好的分享
發言時間： 2011-12-22 15:29
第2則


900827蕭蕭

(導護媽媽線上檢舉)

舒立普的「健康眠」50粒約六、七百元，絕對有效！它跟統一聖德科斯的酸棗仁類商品(以前用過好像是「舒百能」小錠劑$1500，比較易受潮變黑，求之無門時一位熱心的小東路一家大醫院的志工介紹)相似，但它是膠囊可以拆開倒出來適量服用。
要記住酸性易礙胃，即始睡前要服用，我的孩子依照這原則，確定胃中有食物，不要空腹服用、或可在晚餐後立即服用，這不是安眠藥不會當下令人昏昏欲睡，只在要就寢時，您心神安定，穩穩入夢鄉，超棒！
讚同 廷宇媽媽 更棒！身體自然的運作比甚麼都好。
發言時間： 2011-12-22 12:10
第3則


vicli1227

(導護媽媽線上檢舉)

感謝您的分享
 
先列入筆記如果將來有遇到可以試試看
 
^^
 
發言時間： 2011-11-25 15:04

 

 

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