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【問題】如何哄寶寶入睡


小蓁蓁媽咪
人氣:8242
(導護媽媽線上檢舉)
我家弟弟滿6個月,但至今我仍未找到如何哄他入睡的方法,每次他想睡時,都得和他耗上一.二個小時他才會入睡,實在是好累哦,以前聴說有的小朋友想睡時喜歡摸被子就會自己睡了,真是好好哦,大家是否有好方法呢,可否教教我.謝謝哦
 
 
時間:2008-03-26 13:33

全部發言5則
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第1則


米奇林

(導護媽媽線上檢舉)

想要為寶寶培養建立一個良好的睡眠習慣,可從以下三方面入手:
 
1.培養規律的睡眠時間 
規律的睡眠時間可以幫助嬰幼兒培養生理時鐘,減少睡前哭鬧、或因精力過於充沛而無法入睡的情況發生
 
2.建立良好的睡眠步驟
於睡前進行3∼4種舒服且安靜的步驟,如:沐浴、按摩、睡前故事、換上睡衣、唱首兒歌等,可有助於寶寶培養睡時情緒,減少入睡所需的時間,並且睡得更安穩!
 
3.學習自我舒緩入眠
將寶寶在有睡意卻還沒入睡前就將寶寶置於床上,目的是使他獨自入眠、使其建立自我安撫、睡眠的能力。如此一來,若非因尿布濕、疾病等因素,發生夜間驚醒的情況,寶寶就應有再次獨自入眠的能力。不只能解決睡眠問題,更可增加寶寶將來獨自面對及解決問題的能力,建立孩子獨立自主的性格!
 
另有「10大原則•優質睡眠訓練」請參考下列文章
「解除問題,讓寶寶一夜好眠」http://www.wretch.cc/blog/kingsalin/12806256
 
另外,父母在夜間的依附性教養是可以幫助孩子奠定健康睡眠的態度的根基。這篇有關「 嬰兒在夜間的需求」的文章,跟媽咪您分享哦~
http://www.wretch.cc/blog/kingsalin/12769546
 

 

發言時間: 2008-10-08 14:17

第2則


育寶媽

(導護媽媽線上檢舉)

我家哥哥一歲以前邊聽我跟爸比講話就睡著了
一歲以後就可以自行入睡,不用陪
我家弟弟就喜歡拿我的手臂當枕頭
只要讓他靠在手臂上睡一會兒就可以睡著
你可以試試看
再者你可以白天讓他少睡一點
晚上七點以後就盡量不要讓他睡
這樣他可能會比較好睡
參考看看
發言時間: 2008-04-03 22:11

第3則


anitawang

(導護媽媽線上檢舉)

我的baby目前四個月大
她在近二個月大時就一覺到天亮了
我發現我如果跟她一起睡她會睡比較久
你可試著跟孩子一起睡
baby睡覺有聞到媽媽的味道會睡得比較好
現在我家baby前一晚10點多喝完奶
可以到隔天九點多再起床喝奶
媽媽可以試試看
加油囉
 
發言時間: 2008-04-02 08:11

第4則


大小丸子

(導護媽媽線上檢舉)

要睡覺前1小時在洗澡,,比較舒服,,試試,
發言時間: 2008-04-01 16:29

第5則


dfg

(導護媽媽線上檢舉)

唱歌給Baby聽,或放舒眠音樂!
把燈關小,要告知該睡覺了!
 
我女兒一歲,睡覺前先和她一起躺在床上,一手摟者她安撫,並唱著“寶寶睡、乖乖睡..“的搖籃歌!大約半小時她會睡著!但妳一定要和她睡才行....
可以試試看!
發言時間: 2008-03-27 15:42

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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