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【求助】每天都晚睡..> <..


VivianLin.
人氣:6238
(導護媽媽線上檢舉)
我家姊姊(4歲)每天都好晚睡,早則十點半晚則一點多,我都快抓狂了..
早上都九點起床,吃完早餐後就去騎腳踏車,不讓她午睡,下午和鄰居去中庭跑,吃完晚餐後就作比較靜態的活動,像是畫畫或看書、玩玩具等等,可是她就是體力超好,晚上還是晚睡,有時和她在床上躺了快兩個小時,她還是不睡,(約九點半上床)我有時氣得打她,她才會哭得累得睡著,但總不能每天都打她啊..
糟糕的是,弟弟(兩歲)現在也學起她來都要十點半才睡..
我該怎麼辦?請大家幫我想想辦法啊..> <...
 
 
時間:2008-03-25 12:45(2008-3-25 12:46 修改)

全部發言4則
全部展開 第1頁/全部1頁
第1則


蔡老大的媽

(導護媽媽線上檢舉)

雖然我老大現在才二歲半,但是我的經驗告訴我
如果中午不給他午睡,他就會持續亢奮到晚上,晚上就很難睡
所以還是得讓他正常的睡眠
至於睡前,我都會做制式的睡前模式,先喝ㄋㄟㄋㄟ
看一下DVD,然後回床上小玩一下,再講故事、聽音樂
然後跟他說故事講完了,讓他自己躺著發呆或是幹麻都好
我和孩子的爸就躺著假裝睡著~ 大家就會一起睡著了...
發言時間: 2008-04-09 09:59

第2則


韋.妤媽

(導護媽媽線上檢舉)

還有晚上少吃糖果...飲料等食物
也可以讓他們不會那麼興奮睡不著>.<
發言時間: 2008-04-07 15:11

第3則


育寶媽

(導護媽媽線上檢舉)

建議你睡前半小時可以給她喝一杯牛奶
牛奶可以幫助睡眠
我家哥哥也是八九點起床
如果中午有睡半小時晚上就要十一二點才睡得著
如果沒睡的話晚上九點半就可以睡著〈上床十分鐘就可以睡著
睡前我都會給他喝一杯牛奶
你試試看
發言時間: 2008-04-03 22:40

第4則


twin2

(導護媽媽線上檢舉)

建議版媽早上讓孩子早點起床
如果她可以7:30起床保証晚上九點就會想睡了
我家孩子2歲時也是這樣
後來調整起床時間早上早一點起床
自然晚上就會早睡了
提供妳做參考~
發言時間: 2008-03-25 15:22

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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