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現在我家寶貝已經要上中班了
以前 他都是12點才睡
重睡眠的他，當然也就晚起了
所以到校時間就變的很晚了
現在慢慢調整， 到11點上床 8點起床
可時 這樣離他上學的時間還是晚了
他們學校要小孩8:20到校
我好想讓他10點或者更早9點就睡
但是有點難 ，必竟我們忙晚 就10點了
小孩的心還沒收心， 我也還沒有辦法陪他睡前說話
我想請教大家 ，你們的小孩都幾點睡覺？ 幾點起床？

這位媽咪您好：
 
　　　我本身是幼稚園老師，但以後自己當媽咪，會調
 
整自己腳步如孩子各階段需注意、家庭、事業，將先後
 
順序重新調整與改善，越晚睡早起睡眠不夠會影響學習
 
與專注力，除非孩子有辦法無影響。
 
　　　遇到事情要動動腦筋，轉換不同的方式目標一樣
 
，現在教孩子如何把自己工作做好，將來孩子長大您不
 
會煩腦氣死（如怕他不會做、要他做長大他不ㄧ定愛作
 
想做.....）好習慣成自然對大家都好輕鬆。
 
　　　我常在學校跟娃娃車孩子約定：早睡（如九點睡）
 
早起（六點∼七點起）準備好（換學校規定服裝、盥洗
 
、吃完早餐、書包已經整理好、動作快、注意安全、把
 
工作做完做好），自己做到沒有讓別人提醒更棒。
 
　　　他們在我半年多帶領，都可以做到、做到可以的水
 
準讓我滿意，也鼓勵他們繼續不管有沒有讓我帶，也要一
 
樣更棒。
 
　　　當然會有出槌不常犯，我只有再次示範提醒後來都
 
可以（視情況腳步調整目標與方法），要堅持原則ㄧ起努
 
力。
 
　　　別人可以相信您自己也行，加油！以上是個人淺見
 
與分享，若有得罪之處請多包涵。