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KarenLi
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人氣：50888
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 (導護媽媽線上檢舉)
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不是說餵母奶會較容易瘦，我現在已經全母奶兩個月了，離懷孕前還有七公斤在身上，這幾天還有增加的趨勢，我快擔心死了!!因為很不喜歡自己現在肥肥的樣子，很想停餵，積極地節食瘦身。應該怎麼做才能又餵母奶又瘦身??
我並沒有吃很多，三餐飯量都不到半碗，湯水喝得較多，問題是不是因為沒時間運動??好想去游泳，可以嗎??
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全部發言40則
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第21則
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柏文的媽
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(導護媽媽線上檢舉)
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18樓的媽媽說的真棒....好羨慕你們有母奶可以餵..
我才餵28天自動斷奶,沒吃韮菜也沒打退奶針，還吃了豬腳花生,就自己奶跑不出來..哭的要死..差點產後憂鬱症
深深覺得很對不起兒子,個人是覺得,要減肥,不是只有不餵母奶就可以瘦的,運動也可以瘦丫...而且你的孩子也有母奶可以喝
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發言時間：
2004-06-23 05:05
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第22則
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苗苗的媽
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(導護媽媽線上檢舉)
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18樓滴媽媽 你說ㄉ真好
很棒喔
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發言時間：
2004-06-23 00:49
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第23則
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艾格妮絲
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(導護媽媽線上檢舉)
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餵三個月母奶??
不要為了業績在這裡發表不當言論害人了,
餵母奶的初衷是什麼??
是聽說可以瘦身才餵?
還是為了讓寶寶可以吸收完整的營養,增加抵抗力??
我兒子的小兒科醫生(林口長庚的醫生)跟我說,
如果要減低過敏機率,增強抵抗力,
至少(是至少喔)要餵六個月以上,
美國兒科醫學會建議至少餵到一歲,
世界衛生組織更建議要餵到兩歲以上.
如果只是為了瘦身,那就直接喝牛奶就好啦,
馬上可以採用各種減肥法,
反正小孩的身體健康不是重點.
我知道這些話很重,有人聽了會不爽,
但是現在餵母奶,孩子一輩子受益,
現在瘦不下來,不代表以後都瘦不下來,
我是孩子快周歲時才瘦下來的,
被工作操的,幾乎每天只吃一餐,
沒多久就瘦了四五公斤,現在只剩38公斤,
但是我兒子喝母奶到一歲兩個月,
改喝牛奶後,沒多久就開始被傳染而生病了,
但跟我和老公小時候比起來(都是喝牛奶)
生病次數可是少得令人驚訝.
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發言時間：
2004-06-23 00:03
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第24則
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呆呆@媽
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(導護媽媽線上檢舉)
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我150公分,要生ㄉ時候70公斤嚕.
每次醫師看到我都叫我少吃一點.
要多多走路.
好糗呦~~~
剖腹產住院一星期.
要出院時體重61公斤.
現在妹妹要4個月ㄌ.
體重47公斤ㄌ.
剛懷孕時48公斤.
但我還希望更瘦一些.
因為我以前都差ㄅ多40.41左右.
要懷孕時就比較胖ㄌ.
標準體重是46公斤.
可是我覺ㄉ生完小孩後.
同樣滴體重感覺還是會比較胖一點.
難道是因為胸部變大滴原因ㄇ?
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發言時間：
2004-06-22 14:37
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第25則
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小辣椒17651
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(導護媽媽線上檢舉)
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餵母奶不一定會瘦...我的職業告訴大家...餵母奶只是會增加胸部下垂的機率.但話說回來.可是母奶很好.我建議讓小朋友喝大約3個月的母奶.如果還是瘦不下來.這樣就足夠...至於要瘦身要靠餵母奶瘦下來機率不高.
我本身三個小朋友都是餵母奶.加上我的客戶群(如果能瘦下來.也不用找我.不是嗎?)大都是餵母奶的.就算瘦一點點.也瘦的不好看.
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最後修改時間：2004-6-22 11:00
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發言時間：
2004-06-22 10:57
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第26則
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Ｙ佩(皆大歡喜)
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(導護媽媽線上檢舉)
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我也是餵母奶,是有瘦啦!但是瘦的很慢,因為以前怕胖都什麼不敢吃,我就是趁懷孕和有餵母乳期間吃我想吃的,好好放鬆一下,我餵到寶寶1.4y時,比懷孕前還胖五公斤,所以沒有餵那時我就開始慢慢減肥了,現在體重是瘦回來了,不過骨盆那裡還是比以前大,以前的褲子還是穿不下
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發言時間：
2004-06-22 09:26
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第27則
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言言的媽
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(導護媽媽線上檢舉)
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看到這麼多媽媽的實例,我一定要撐到寶寶一歲,全母乳到現在寶寶滿六個月了,我還是圓嘟嘟的,不過好像要餵超過六個月以上才容易瘦是嗎?還好寶寶還沒長牙,這是接下來的關卡,很怕被咬就放棄,加油,這是我瘦下來的最自然方法之一.......
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發言時間：
2004-06-22 02:05
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第28則
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貓咪的媽咪
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(導護媽媽線上檢舉)
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我現產後4個月全母乳
在2個月時, 已瘦到孕前體重
現在已瘦到十年來最輕的體重喔
我的方法也是少吃澱粉類
8點後不進食
喝很多湯水與吃很多青菜, 魚
希望妳加油不要放棄餵母乳
在飲食上多注意即可
一定會瘦的喔
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發言時間：
2004-06-22 00:37
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第29則
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QQ@YVR
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(導護媽媽線上檢舉)
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如果你可以的話，每天做個三十分鐘的體操增進身體新陳代謝的速率，會瘦的比較快。
以前我懷老大的時候胖的不多，13公斤，生完以後只靠餵母奶，六個月的時候恢復原狀，後來還比以前瘦兩三公斤。看到我的人都驚訝不已，因為我唸書時代是肥肥的。結果生老二的時候，懷孕期胖了25公斤，做完月子以後我每天做運動，結果八個月的時候體重恢復到懷孕前體重，後來還更瘦。同學見面又是吃驚一次﹝不過可能也是因為我自己帶兩個啦﹞
我覺得餵母奶真正目的是要小孩健康啦，減肥是附帶的效果，算是給媽媽的獎勵。要是爲了減肥停餵母奶老實說很不值得。很多沒有自己餵母奶的媽媽還不是胖胖的。
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發言時間：
2004-06-21 23:15
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第30則
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海藻
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(導護媽媽線上檢舉)
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為了減肥就能想停餵母乳,將母乳對孩子的種種好處都忘了,這樣似乎有些不智加離譜.
我在產後也是和妳一樣對於自己的身材相當沮喪,但是我婆婆告訴我4個月之後就會開始瘦,這段時間我從未因為身材而有放棄餵母乳的想法,對我來說孩子是最重要的,果然!4個月之後瘦的超快,當我女兒一歲時,我瘦到比當小姐時更瘦個3公斤,希望妳堅持下去,哺餵母乳的好處實在是太多,不只對寶寶好,對媽媽本身更是好,可降低罹患乳癌的機會,加油!一定要堅持下去,4個月之後鐵定會瘦滴!!
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發言時間：
2004-06-21 22:22
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第31則
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靘貓咪
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(導護媽媽線上檢舉)
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我生產前是56KG,生完3天50KG! 我是直接餵 滿月45KG 現在BABY4個月 我剩42KG  我是覺得瘦粉快 我是跟大家相反,我是想粗胖一點的(48KG) 最近天氣熱,實在是吃不下,所以一直瘦下去!! 不過我水喝超多的,平均一天500CC水5杯,700CC冬瓜茶2-3杯
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發言時間：
2004-06-21 19:29
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第32則
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＜++＜(＞++＞)
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(導護媽媽線上檢舉)
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好像我瘦ㄉ時間最久.........
大概快1年ㄉ時間才瘦回來....
^^!!!!!
加油拉~~~~~~~~
我妹妹生完到今天才12天.....瘦很多....
這 應該也是跟體質有關.....
母奶媽媽加油!!!!!!!!!!!
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發言時間：
2004-06-21 18:40
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第33則
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小妤的媽咪
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(導護媽媽線上檢舉)
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不要因為這樣放棄餵母奶啦 太可惜囉
我大概寶寶滿月時就瘦回去了 接著持續餵了九個月 體重比懷孕前還瘦喔
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發言時間：
2004-06-21 18:00
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第34則
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劭劭媽
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(導護媽媽線上檢舉)
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我大概餵母奶到4個月就恢復原先的體重了!而且我餵母奶期間吃超多的,幾乎都不會胖!我同事都說我侯犀利,吃的多又不胖.但我有一個同事,也是餵母奶,卻還有好幾公斤未售,吃的比我還少.
我發現有二個原因:
1.母奶量--
母奶量越多,就瘦的越快.我那時最多量時,在公司上下午就共可擠650~700cc,這還不包括回家後寶寶直接吸的喔!我的同事,在公司最多只能擠500cc.
2.吃的東西的品質--
我平時都不吃零食,三餐吃的很多也很營養,而且都吃自己煮的.如果中間會餓,我都是喝牛奶或水果.我的同事,幾乎都吃外食,然後又常喝珍珠奶茶,餅乾.....等很多零食.
3.定期量體重--
餵母奶很容易餓,大吃大喝很容易把胃撐大,變成明明不很餓還是吃個不停.所以我都會定期量體重.如果上升了,我就會三餐少吃一些,但還是以肚子不餓為原則.
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最後修改時間：2004-6-21 17:34
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發言時間：
2004-06-21 17:30
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第35則
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呆媽(可樂和漢堡的媽)
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(導護媽媽線上檢舉)
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請問一下餵母奶成功瘦下來的媽媽
體重是每個月都會降低呢 還是頭1-2M體重減少有限
我也是餵母奶 現在BB 1.5M
可是生完後體重就一直沒有降低 還有10KG肉肉在身上
我老公都笑我不疼兒子 懷孕期間把肉都留在自己身上
兒子生得小小的 出生時體重才2800G
看到別人餵母奶成功的經驗真教人羨慕
不過 我想每個人的體質差異還是有影響吧
就像我的美容師 下個月生 她現在體重增加不到5KG
全都長在小BB身上 她還說醫生要她吃少些
不然小BB會太大不好生ㄋ
ㄞ 真教人聽了又嫉妒又羨慕
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發言時間：
2004-06-21 17:17
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第36則
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小瑀媽咪
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(導護媽媽線上檢舉)
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我覺得會不會瘦跟體質或運動比較有關，我也是餵母乳也累的要命，不瘦就是不瘦，現在可能都還有4、5公斤帶身上，不過我覺得餵母乳最大的收獲是孩子滿足的臉孔和他健康的身體，我這樣說不知道能不能鼓勵妳再餵下去呢?
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發言時間：
2004-06-21 16:41
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第37則
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玫誼ㄉ媽
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(導護媽媽線上檢舉)
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不要灰心!
上星期去找以前的同學.她bb快五個月了．是個全母乳寶寶．我同學說她現在比懷孕前還要瘦一公斤＜真羨慕＞．她自個也覺得功勞歸於餵母奶．她說餵一天母奶可消耗５００卡熱量喔！
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發言時間：
2004-06-21 16:35
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第38則
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vicky(第一次當媽媽)
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(導護媽媽線上檢舉)
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妳太急了，
我生完後還有10公斤在身上64kg，餵母奶約半年後就瘦到比結婚前還瘦，現在DD1.6Y，我還在餵，我現在體重49kg；164cm，我現在吃的也不少，還吃消夜，但是因為餵母奶的關係，沒有發胖的跡象，我反倒是怕不餵母奶之後就不能大吃大喝了，怕會發胖。
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發言時間：
2004-06-21 16:25
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第39則
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menshi
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(導護媽媽線上檢舉)
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我的寶寶已經四個月了
這是第二胎
到目前為止我還有十公斤在身上
這樣你應該比較欣慰了
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發言時間：
2004-06-21 16:21
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第40則
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貼心娃
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(導護媽媽線上檢舉)
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我是餵食全母乳(我家妹妹3個半月)，現在體重和懷孕前比起來，只剩下2-3公斤，所以我想妳還是不要太著急，且為了自己想減肥，而放棄餵母乳，實在是很可惜，有些媽媽想餵母乳，還沒辦法呢!為了妳寶寶的身體健康著想，還是要堅持餵母乳哦!
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發言時間：
2004-06-21 16:12
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您的這個問題真的是很多待產媽媽的思考，周圍的人的意見不一時其實真的好難做決定。這個決定要考量的因素包含：父母對於教養的共識，父母親對於自己人生的定位，家人的考量與必要時可以協助的程度，工作時間的長短，照顧者可以負荷的程度，以及尋找托育的過程符不符合自己的需要（交通，托育環境等等）
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國立中央大學認知神經科學研究所教授/洪蘭
嬰兒研究發現，孩子哭時，抱他、拍他、撫摸他，以溫...More
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