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KarenLi
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人氣：54339
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 (導護媽媽線上檢舉)
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不是說餵母奶會較容易瘦，我現在已經全母奶兩個月了，離懷孕前還有七公斤在身上，這幾天還有增加的趨勢，我快擔心死了!!因為很不喜歡自己現在肥肥的樣子，很想停餵，積極地節食瘦身。應該怎麼做才能又餵母奶又瘦身??
我並沒有吃很多，三餐飯量都不到半碗，湯水喝得較多，問題是不是因為沒時間運動??好想去游泳，可以嗎??
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全部發言40則
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第1則
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Daisy
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(導護媽媽線上檢舉)
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生完真的暴胖，完全不再是個小姐的身材，真的好崩潰
是啊我之前也是胖的很沒自信，後來就google查了一些方法，我沒有減量因為家人覺得也要吸收營養，所以就搭配產品吃。
因為感覺這麼多的脂肪也不是靠少吃就能瘦。
我是聽身邊的人說再加上自己上網查資料。
最後試了長昕生活的33組合，裡面有三支產品，其有一個產品叫昕飛燕。
因為我在查完資料後比較想試有藤黃果的產品，加上口味聽起來很不錯，就試了，覺得不錯，提供給你參考。(或你也可以聽家裡人的經驗，體質常理來說會比較類似)
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發言時間：
2019-01-22 11:45
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第2則
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娃媽咪
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(導護媽媽線上檢舉)
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WHO建議母乳最好餵到孩子滿兩歲或兩歲以上喔！
我覺得容不容易瘦要看體質ㄟ，我餵母奶到現在（一年七個月），我一天要吃五餐，餐餐份量都比全家人多，每天吃飯時，剩菜剩飯都是我在清，一鍋湯我可以喝掉半鍋，可是我生完兩個月後，就恢復到產前的46公斤了，我坐月子時吃更多，吃到月子中心的歐巴桑都跑來我房間看這個產婦是怎樣，好像都吃不飽似的。沒辦法，我只要餵完奶就會餓，就要補充食物才行。
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發言時間：
2004-07-19 02:05
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第3則
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艾格妮絲
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(導護媽媽線上檢舉)
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什麼母奶只餵四個月就好,
那醫生未免太不求上進了吧,
我兒子的小兒科醫生跟我說至少要餵六個月,
能夠一年以上更好.
母奶又不是初乳才營養,
要說初乳的話,只有剛生的幾天顏色較黃的是初乳,
之後顏色較白的是成熟乳,各有各的營養,
因為不同時期的母奶都是最適合當時寶寶的需要,
一歲以上的母奶可能在蛋白質,熱量上不比從前,
但這些都在已成為主食的其他食物中可攝取得到,
不過此時母奶中的抗體卻比從前豐富,
能幫助活動範圍更廣的寶寶抵抗疾病.
大家都以訛傳訛說母奶多久多久就沒營養,
又有誰去想想生產牛奶的乳牛是泌乳多久了呢??
一般而言,乳牛泌乳期300多天,過了這個產乳高峰後,
酪農就會幫乳牛人工授精,讓乳牛再懷孕,
換句話說,乳牛就是在一次次的懷孕泌乳中生活,
懷孕期泌乳期母體都需要大量的營養,
但是我們只會懷疑豐衣足食的人類媽媽奶水不營養,
卻從不懷疑不斷被迫懷孕泌乳的乳牛奶水是否真的夠營養.
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發言時間：
2004-07-18 00:03
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第4則
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Rubie
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(導護媽媽線上檢舉)
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我覺得每個人的體質不同吧!我家妹妹現在已經2歲2個月了,她是吃母乳吃到今年過年前一個月我幫她斷奶的,因為她除了我的奶什麼都不吃瘦巴巴的(其實想瘦的是我耶!)當初我也是想說餵母乳應該會瘦比較快吧!因為我同學也是餵母乳差不多3個月就瘦到懷孕前的體重甚至還少1kg呢!(不過她是職業婦女,後來我想可能跟她每天上下班奔波忙碌也有關係吧!)結果我也是瘦的粉慢,小兒科醫生說母乳餵到4個月就夠了,因為初乳是最營養的,所以早知道我給我家妹吃到6個月就好了,因為接下來的斷奶是一項艱辛的任務,看妳的目的是什麼是為了想快瘦還是為了孩子以後體質較好,靠自己拿捏嘍^_^因為我家老大是喝牛奶長大的抵抗力跟體質就沒有妹妹的好,只能說這是另一項收穫*_*
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發言時間：
2004-07-17 17:38
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第5則
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小BB
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(導護媽媽線上檢舉)
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我也瘦回來了!!!! 要有信心. 有餵一定比沒餵瘦得快
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發言時間：
2004-07-17 13:58
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第6則
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江慧芬
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(導護媽媽線上檢舉)
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我是不想停餵母奶，甚至想餵更久，但我更可憐，我的寶寶已經8個月了，我還有8,9公斤在身上，有無安慰一點，我也是很傷腦筋~~~
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發言時間：
2004-07-16 11:22
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第7則
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諺的媽
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(導護媽媽線上檢舉)
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我也是餵到六個多月才有瘦的感覺.可是我吃超多的喔~
我一天吃五餐說.湯湯水水更是不離口.
前四個月根本都沒有進展.但第六個月成效就出來了.比我懷孕前(54KG)瘦更多.瘦到47KG吔!^^.打從我國中以後就沒這麼輕過了!
不過說實在的餵母乳真的是對寶寶最好的.我第一胎時因工作所以沒餵.結果老大有過敏體質.做媽的看了真的好心疼~
照理說老大有老二應該也會有.可是我老二全母乳.結果去驗血醫生說老二很健康.沒有過敏體質!^^
母乳真的是最棒的唷~^^
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發言時間：
2004-06-30 17:43
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第8則
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Tao妹
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(導護媽媽線上檢舉)
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我覺得容不容易瘦是看你吃了多少.如果你因為全母奶所以吃得很多.那是不可能會瘦的.我已經全母奶5個月了,體重也回到懷孕前的重量.我沒有少吃東西,怕沒營養給小孩.可是我有做不是很累人的運動.一星期至少三次,一次半小時.慢慢做恆心很重要.所以雖然時常會去大吃一頓.但體重還是一直慢慢下降.剛生完二個月時,也是覺得還很胖有7公斤在身上.但慢慢的就瘦下來了.所以再忍一忍,記得要做做運動,才不會瘦下來的時候鬆鬆的
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發言時間：
2004-06-30 15:56
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第9則
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KarenLi
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(導護媽媽線上檢舉)
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謝謝大家的分享，就像有些媽媽說的，餵母奶的目的不該只是為了減肥，我相信有更多其他的好處。
我現在繼續在餵，而且愈來愈得心應手了，我想我要堅持下去，至少六個月吧!!甚至一年!!
還是很羡慕那些一次可以擠奶200cc的媽媽，我現在兩個月，間隔四小時，最多兩邊也只能擠出120cc而已，繼續努力追奶吧!!
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發言時間：
2004-06-26 23:43
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第10則
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小毛毛的娘
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(導護媽媽線上檢舉)
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我在坐完月子(2個月)時回企上班
身上也是還有7-8公斤的肉肉
但是.繼續餵全母乳下企.
到第6個月就完全回到懷孕前的體重
我家妹妹現在快8個月了
我現在體重比懷孕前瘦3公斤
慢慢瘦..只要妳堅持母奶下去.一定會瘦的
不要只想減肥.也要顧及到寶寶要攝取的營養唷
加油~
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發言時間：
2004-06-26 19:10
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您的這個問題真的是很多待產媽媽的思考，周圍的人的意見不一時其實真的好難做決定。這個決定要考量的因素包含：父母對於教養的共識，父母親對於自己人生的定位，家人的考量與必要時可以協助的程度，工作時間的長短，照顧者可以負荷的程度，以及尋找托育的過程符不符合自己的需要（交通，托育環境等等）
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國立中央大學認知神經科學研究所教授/洪蘭
嬰兒研究發現，孩子哭時，抱他、拍他、撫摸他，以溫...More
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