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【問題】大家都有去學拉梅茲呼吸嗎？

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kalin

人氣：1603

(導護媽媽線上檢舉)

請問各位一定要去學嗎？

時間：2004-02-09 12:16

全部發言9則

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第1則

Mayy

(導護媽媽線上檢舉)

我有去上還不是免錢的好像是800元吧
要上一個星期(五天) 每天兩小時
除了拉梅茲之外還會教一些衛教
除了講師上課外還要實地練習如何呼吸放鬆轉移注意力以及陪產者如何按摩

我覺得不錯拉梅茲除了呼吸法有一點很重要的就是要放鬆
一般生產會又痛又累主要是等到陣痛來會很緊張ㄉ用力對抗
而陣痛之間又不敢放心休息
上課會告訴準媽媽產程的進展
這樣對下一步會發生什麼事情心裡有個底
陣痛時知道要轉移注意要放鬆
(愈用力對抗痛會愈痛也會痛愈久)
陣痛過去時趕快把握時機休息不要一直擔心下一個陣痛

我同事覺得請老公按摩也很有效
(我是不覺得啦因為我老公在一旁打瞌睡氣死我了)

最後修改時間：2004-2-10 10:32

發言時間： 2004-02-10 10:31

第2則

paulsm

(導護媽媽線上檢舉)

我也有學,呼吸用對比較不痛,
但是我痛了一整天也還沒生,
最後還是剖腹,真羨慕好生的媽咪,我嫂嫂也是生雙胞胞自然生,
她說不會很痛但腰很酸,生老大時1小時就生了,生雙胞胎比較久4個小時,我痛了快24小時到開刀前才開3指*_*

發言時間： 2004-02-10 10:04

第3則

愚人

(導護媽媽線上檢舉)

我有去上課,但痛起來什麼都忘了,但基本上上課不光是教呼吸而已,建議妳有空可以去上上,反正就當去走走散散心,不用錢又可拿贈品,最重要是讓妳知道生產是怎麼一回事,心裏會比較踏實,最好是和先生一起去,其實在陣痛時先生若能帶領妳正確的呼吸,可以轉移妳的注意力而且真的比較不痛.
如果妳要去上課,建議妳不要太早上,很容易就會忘了,而且可以多上幾次,重要的是, 要叫先生抄筆記並複習喲.

發言時間： 2004-02-10 10:04

第4則

flautist(綠葡萄柚)

(導護媽媽線上檢舉)

我生元元之前，有問過我的婦產科醫生，要不要參加拉梅茲。
結果醫生的回答很妙，他說不用啦，痛起來什麼都忘了，不用浪費時間去學，有空就多散步，多運動還比較有用。
結果我生的時候，一下就生出來了，第一胎喔！上午２．３點
進去，下午２點多就生了。我也沒有去學拉梅茲。
不要怕，多運動，可能會比較好。加油喔！！祝好運

發言時間： 2004-02-09 21:54

第5則