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【討論】過了30歲體力就明顯下滑了嗎?


pibroch
人氣:1171
(導護媽媽線上檢舉)
有沒有媽咪也跟我有一樣感覺
就是過了30歲後
體力會很明顯的下滑
我其實因為這問題很擔心
以前就算熬夜
隔天只要喝咖啡就會有精神
也可以撐到下班回家才睡
但過了30歲
就不能這樣了
如果前一晚超過12點睡 或熬夜
隔天早上會超不舒服超累 喝咖啡也沒用耶
是不是過了30歲體力就會明顯下滑了呢?
 
 
時間:2021-10-20 16:23

全部發言5則
全部展開 第1頁/全部1頁
第1則


pibroch

(導護媽媽線上檢舉)

那這樣我會想考慮看看
金薑黃好像不錯
看到有那麼多成分
還有牛樟芝
想買來吃看看了
補個身體也好阿
發言時間: 2021-10-30 18:56

第2則


綺璇

(導護媽媽線上檢舉)

有阿
所以我有開始吃B群跟鐵
開始吃克補了
以前都沒吃
也是到30歲才開始吃的
發言時間: 2021-10-30 16:21

第3則


onlyalone

(導護媽媽線上檢舉)

年紀大難免吧
我現在體力也不比從前阿
歲月阿
發言時間: 2021-10-30 11:22

第4則


hopethat

(導護媽媽線上檢舉)

有喔,我也有這樣的感覺
以前聽人說30歲算是一個坎
過了後老化的速度就還蠻快的
所以在20幾歲左右就要開始好好保養
要開始注重健康
飲食盡量吃少油少糖
也盡量多吃蔬菜水果比較健康
另外就是保健食品也開始吃
補充一些維他命等等營養
像我現在有在吃人可和金薑黃
這個裡面有牛樟芝、B群、薑黃、西伯利亞人蔘等
複方的成分可以補到蠻多的
人可和的設計是先清再補
成分多,但有些成分是幫助清除身體毒素的
清完後再補,這樣更好~
 
發言時間: 2021-10-29 19:14

第5則


moments

(導護媽媽線上檢舉)

我覺得有差耶
年紀比較大好像代謝也會更差
我是有開始吃一些維他命
想說保養一下也好
以前沒想過要吃
到最近才開始吃的
發言時間: 2021-10-29 14:11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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