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【分享】春季好吃又營養的六種菜


xiaoqiang123002
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(導護媽媽線上檢舉)


  筍有“蔬中第壹珍”的美譽,春筍味道清淡鮮嫩,民間也有“無筍不成席”之說。春筍可“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的日本藤素  美國黑金 汗馬糖 悍馬糖 功效,現代醫學證實,吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等作用。



  春筍營養豐富,水分充足、含有豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,吃筍有幫助消化、防止便秘等功能。春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多纖維素的營養美食。


 
 
時間:2021-01-23 15:06

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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