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【討論】覺得有沒有運動好像有差耶?!


ordinal
人氣:1034
(導護媽媽線上檢舉)

我從還在唸書的時候
就有運動的習慣
一直到工作的時候也都還有
只是頻率變少而已
但現在因為結婚後又有小朋友
有的時候不是懶得去動
而是真的沒有那個時間
最近就覺得體力跟以前相比
真的是差了好多!
幾乎是不太能夠熬夜了
一熬夜至少要累個兩三天
然後早上起床也是精神好差喔
覺得有沒有運動真的還是有差
 
 
時間:2020-11-22 23:25

全部發言7則
全部展開 第1頁/全部1頁
第1則


起司飛

(導護媽媽線上檢舉)

有在運動身體才有再轉化熱量,讓身體活動活動會比較好
發言時間: 2020-12-24 16:56

第2則


kiki0622

(導護媽媽線上檢舉)

保健食品+1
我是滿推薦有一款全養沛的,剛好是媽媽群組裡面有人推薦,我才知道有這種東西,他是像安素這樣,一罐就有超多種營養素,有點像綜合維他命這樣,種類口味也很多可以看自己的喜好喝,就當作像喝飲料一樣,我就是把早餐原本喝的奶茶,換成這個全養沛,覺得長期喝下來很有感體力和精神變好
發言時間: 2020-12-22 14:44

第3則


ordinal

(導護媽媽線上檢舉)

謝謝你的分享喔!
目前也有在考慮吃一些保健食品
覺得金薑黃很適合我
可能會先去附近的丁丁藥局買一瓶回來吃看看
如果效果也跟你一樣很明顯的話
之後就固定用定期購買來吃幫自己省一點
發言時間: 2020-12-02 16:40

第4則


笑薇

(導護媽媽線上檢舉)

能運動當然最好但如果缺乏運動
那吃白蘭氏五味子芝麻錠也很好喔
那可以提升代謝吃了之後晚上比較好睡
而且氣色看起來也變得很好
發言時間: 2020-12-02 14:13

第5則


Fanell

(導護媽媽線上檢舉)


我是想要運動但是一直都覺得很忙
沒有時間可以好好去運動
可能也是只能吃那個金薑黃看看
不然有時候也都會覺得身體好累
有一種好像快喘不過氣來的感覺
發言時間: 2020-12-02 11:39

第6則


coonzer

(導護媽媽線上檢舉)

如果能運動的話當然更好
但有的時候因為太忙能運動的時間有限
我覺得可以考慮在運動之餘
也透過保健食品的補充來調養身體
因為如果是常常覺得疲倦
會覺得睡很多但還是睡不飽的話
也有可能是肝在提醒你需要好好休息跟保養了
像我之前是因為常失眠的關係所以覺得身體很疲累
後來工作上的同事有介紹我吃人可和的金薑黃
這好像還滿有名的看到電視上的藝人
像丁寧、朱芯儀他們都有買回來吃
吃了覺得身體的精神體力都有比較好
裡面有薑黃、B群還有牛樟芝人蔘等成分
對保護肝臟調節身體機能都很好
我在吃了一段時間之後
就覺得身體好像比較沒那麼疲累
而且晚上睡覺的時候也比較好睡
白天變得比較有精神連帶著工作效率也變好
我覺得透過保健食品的調養也是可以考慮的方向喔
發言時間: 2020-12-01 17:18

第7則


orthogonal

(導護媽媽線上檢舉)

一定會有差的阿
我之前也都是沒有在運動
最近才開始會吃飽飯後
跟家人一起在周圍走一走當運動
只要有走到流汗的話
都會覺得身體好像比較舒暢精神有變好
發言時間: 2020-12-01 11:22

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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