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【轉貼】都說綠色養眼,但為什麼護眼模式總是黃色的?


光頭小和尚
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(導護媽媽線上檢舉)

近年來,近視人群越來越龐大,讓很多人開始重視對眼睛的保護。而日常中使用最多的方法莫過於“護眼模式”,這個模式在手機、電腦以及電視等設備上已經非常普及。


 


  無論是哪種設備,開啟護眼模式後,螢幕都會變成黃色或者暖白色,可以達到一定的護眼效果。關於這點,大家可能有疑問,都知道看綠色護眼,比如有的人會把手機電腦的壁紙換成充滿綠色的風景圖片,那為什麼護眼模式不是綠色而是黃色呢?




  搞清楚這個問題,得先知道螢幕發光的原理自然界中的光是混合光,由紅、黃、藍等組成,這些光混合後就變成白光。螢幕也是相似的原理,要發出白色光,就需要用其他顏色的光源來混合。


 


  目前大部分設備的螢幕是LED,實現白光的方法有三種,一是通過紅、綠、藍三基色多晶片組合來成;二是讓藍色LED晶片激發黃色螢光粉合成白色光;三是採用紫外光LED激發三基色螢光粉合成。


 


 


  以上三種方法中,第二種黃金瑪卡方法是成本最低的,因此被普遍採用。遺憾的是,傷眼問題的根源恰恰在這裡,各種LED發光顯示裝置中,白光LED需要通過藍光LED+黃色螢光粉調出白色,因此螢幕總是會發射出大量的藍光。


 


  物理上學過,光的波長越短,能量越高,穿透力就越強,對眼睛的傷害也就越大。常見的紅光波長為600-700nm,黃光波長為500-600nm,藍光波長為400-500nm,因此我們感覺刺眼的往往就是波長短、能量高的藍光。


 


  更可怕的是,一些廠家為了讓顯示裝置“看上去很亮”,就讓LED發出更多的藍光讓人感覺更亮,這種冷藍光LED成了最佳選擇,既節約了成本,又“看上去很亮”。


 


  這種高能量藍光可直達眼睛視網膜,光敏感細胞又可以感受藍光刺激。長時間近距離觀看螢幕的時候,大量藍光到達眼底,照射視網膜產生自由基。這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞死亡,從而導致光敏感細胞缺少養分從而引起視力損傷。


 


  另外藍光還會間接對人體健康產生危害。舉個生活場景中的例子:當晚很困了正想入睡的時候,還是習慣性的拿起手機玩一下,會發現困意正在消減,甚至讓人很難入睡。




  那是因為我們的視網膜上有一種細胞接對藍光非常敏感,如果它接觸到了大量藍光,就會像大腦傳遞現在是白天的信號。另外藍光也會抑制褪黑素分泌,從而影響睡眠品質。所以睡眠不足,眼睛疲勞也會加劇,還會產生一大堆各種各樣的問題,這相當於藍光的間接影響。


 


  總之,藍光的危害還是非常大的。回到文章最開始的問題,為什麼幾乎所有的護眼模式一片牛都會讓螢幕變成黃色呢?前面講到,白光是由藍光和黃光混合而成,要護眼就必須減少藍光,黃光的比例增大,因此螢幕就呈現出黃色了。


 


  降低螢幕對眼睛的傷害,除了減弱藍光的比重,還可以提高藍光的波長,來降低藍光的能量。因為並不是所有藍光都會傷害視網膜,大約只是集中在450nm波長處有一個能量高峰,在此周圍的藍光才是有害藍光。


 


  這可以通過調節背光或者更換發光材料來實現,比如目前逐漸成熟的OLED技術,由於黑馬本身擺脫了LED背光的模式,其每個圖元都能夠自行發光,只要向電極中輸入電壓,激發層就能產生所需要的彩色光,而採用的有機發光材料大大降低了藍光光譜的強度。


 


  不光顯示裝置本身在朝著護眼方向改進,一些輔助的防藍光產品也應運而生,最熱門的當屬防藍光眼鏡了。




  實際上,防藍光眼鏡的防護效果十分有限,根據網路上的評測機構給出的資料,比較優秀的防藍光眼鏡也只能減少20%藍光,還有很多根本沒有防藍光效果。而能防護藍光的眼鏡都有一個共同特點,那就是鏡片呈現淡黃色.


 


  儘管藍光在民間已經被認為有害,但從嚴謹的科學角度,並沒有真正證明它的危害性。仔細想想身邊近視的朋友,其實大部分都是小時候躺著看電視造成的。因此,比起刻意追求防藍光,不如保持良好的姿勢以及充足的照明,相信已經可以很大程度上保護視力。


 

 
 
時間:2020-10-21 23:25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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