熱門搜尋:
【分享】神奇!雙樂纖真的讓我的肚子消了一圈!!!!


維維安1980
人氣:741
(導護媽媽線上檢舉)
最近心血來潮
趁著自己轉換跑道的同時開始重訓加吃雙樂纖,
本來沒有太高的期待
反正就慢慢練,身體也只要健康就好
結果沒想到從開始到現在差不多兩個多月吧
我覺得效果很好耶
體脂降5%    體重降6公斤  
肚子整個小了一圈
褲子已經開始在重買了
肚子變小我真的超驚喜的
因為我很愛喝酒
肚臍下之前囤一大圈
現在消超多
大腿間也有縫了
本來以為要練個半年或一年才有可能有這樣的成績耶
真的不得不推一下
重訓也是 雙樂纖也是  還有我自己也是蠻棒棒的 哈哈 
分享吃法∼
我都是在運動前吃兩顆 
睡前再吃兩顆(有時候忘記就四顆全在睡前吃
吃雙樂纖後運動的時候比較容易大飆汗
但我聽有人都是飯前吃說會比較抑制食慾
這部份就看人吧
然後我一天只吃兩餐
會集中在8小時內吃完
只吃原形食物
卡路里沒有特別算
就是基本的有白肉就不選紅肉
飲料甜點都不吃
酒當然也減少頻率
然後運動一週四天
一次90分鐘左右
水一天喝3000
大概第二週就開始體脂往下降了
因為雙樂纖的兩個小綠人是不易形成體脂還有血脂
所以我現在也讓我爸跟我一起吃
希望也可以讓他那個肚子小一點∼
 
 
 
時間:2020-09-18 11:37(2020-9-18 11:42 修改)

全部發言4則
全部展開 第1頁/全部1頁
第1則


樹上唱歌的小麻雀

(導護媽媽線上檢舉)

好像很有效耶~~~
發言時間: 2020-09-27 10:11

第2則


曉雲朵

(導護媽媽線上檢舉)

我是吃仕女芭比減重
剛開始也是有疑慮,因為習慣喝茶和咖啡
擔心說會影響效果,也是有去粉絲專頁諮詢,
客服還蠻耐心的,
因為這是食品級的,所以不用擔心這個問題,
用了3盒效果還不錯,現在吃太胖都會用這個做保養
發言時間: 2020-09-26 21:26

第3則


凸凸嘴貓

(導護媽媽線上檢舉)

會不會有類似拉肚子之類的不適感呢
發言時間: 2020-09-21 15:11

第4則


Cutie0921

(導護媽媽線上檢舉)

心動想跟進
我體重還算標準,但體脂偏高
就是典型的泡芙人
剛剛查了一下保健食品有兩個小綠人標章好像真的滿猛的耶!!!
發言時間: 2020-09-21 12:20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【求助】有沒有推薦的隆鼻諮詢...
【問題】雙眼皮不明顯又眉壓眼 提眉手術推...
【討論】如果多按摩屁股會不會變小一點?...
【分享】嬰兒副食品推薦!郭老師副食品讓我...
【轉貼】感恩無需等待...
【轉貼】當父母漸老,請角色互換...
【問題】媽媽們如何預防小朋友感冒?...
【轉貼】都說綠色養眼,但為什麼護眼模式總...
【轉貼】都說綠色養眼,但為什麼護眼模式總...
除斑效果好好~...
新增話題 | 更多話題

 

  • 【求助】孕期中,對未來一個人照顧新生兒有很多不安
您的這個問題真的是很多待產媽媽的思考,周圍的人的意見不一時其實真的好難做決定。這個決定要考量的因素包含:父母對於教養的共識,父母親對於自己人生的定位,家人的考量與必要時可以協助的程度,工作時間的長短,照顧者可以負荷的程度,以及尋找托育的過程符不符合自己的需要(交通,托育環境等等)

 

版名 討論指數
美容纖體 348
Mom’s Talk 216
家庭主婦 132
疾病與健康 108
職場女性 96

 

0-3歲:寶寶哭了,抱他會變軟弱嗎?

國立中央大學認知神經科學研究所教授/洪蘭 嬰兒研究發現,孩子哭時,抱他、拍他、撫摸他,以溫...More

懷孕期:中醫師的健康好孕之道

4-7歲:培養注意力的實用策略