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奇蜜討論區 孕產期心理健康-曾心怡心理師 / 精華區

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恭喜各位準媽媽、準爸爸,期待已久的寶貝即將來到這世界上和你們一起生活了!心情上應該是又喜悅又有點不安吧!這是一個全新的經驗,沒有人天生就會當父母,寶貝出生後,我們會手忙腳亂,會摸不透孩子哭是因餓了還是不舒服,我們會很疲憊。但這背後的心思,其實是滿滿的愛。我們因愛,想讓孩子健康滿足,想給他很多很很多。記得這份愛,記得我們有多麼努力,好好地肯定自己。當然,照顧新生兒期間,我們也會有焦慮不安,會有自我懷疑,會有疲倦與低潮。如果發現自己和伴侶有情緒困擾,首先請先好好訴說自己的心情,讓周圍的家人朋友知曉,才能ㄧ起想辦法來給予支持與協助。當然,專業心理協助也會是你們的後盾喔!


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  • 【求助】孕期中,對未來一個人照顧新生兒有很多不安
您的這個問題真的是很多待產媽媽的思考,周圍的人的意見不一時其實真的好難做決定。這個決定要考量的因素包含:父母對於教養的共識,父母親對於自己人生的定位,家人的考量與必要時可以協助的程度,工作時間的長短,照顧者可以負荷的程度,以及尋找托育的過程符不符合自己的需要(交通,托育環境等等)

 

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