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何時可以開始吃魚油呢?


參觀 希恩 的小窩
人氣:11158
(導護媽媽線上檢舉)
我目前懷孕6週半
請問什麼時候可以開始吃魚油補充DHA呢?
還有市面上的魚油琳瑯滿目
請推薦我比較好的牌子
之前聽說有狠多魚油都有受到污染
尤其是落後國家的製造的魚油
所以要盡量選先進國家製造的魚油比較沒問題
請推薦一下吧^^
 
 
時間:2002-08-28 00:34

全部發言11則
全部展開 第1頁/全部2頁
第1則


參觀  的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

其實魚油對身體很好,我平常就有在吃
當然懷孕時吃是絕對沒有問題
但是這些營養素來說
最重要的還是鈣質、蛋白質、葉黃素之類的
魚油對於媽媽的幫助比小孩還多得多
可以修補身體的不足
像我爺爺九十幾歲
每天吃魚油到現在看報紙不用戴眼鏡
因此我才會跟著吃
發言時間: 2016-03-25 20:43

第2則


參觀  的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

謝謝大家的分享~收穫好多經驗值
發言時間: 2016-03-25 15:13

第3則


參觀  的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

6週還太早,那時候吃的東西寶寶其實還吸收不太到
我次從16週開始吃紐萊特藻油的,而且我有問醫生藻油跟魚油差在哪
醫生說藻油從懷孕可以吃到哺乳,魚油因為有epa後期要停吃
網路上資料:http://nurse4baby.blogspot.tw/2016/03/Algaeoil.html#more
再加上怕有金屬汙染
所以我最後是選擇藻油,我覺得有吃有差
因為寶寶會吸收養分,媽媽真的會變得很健忘2016/5/4 下午 02:06:4914818622016/5/4 下午 02:06:491481862
 
發言時間: 2016-03-25 12:14

第4則


參觀 Mayy 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

Dear wawa
 
GNC的魚油有兩種 一種是有定量 一種是沒有
我買的是定量的 就是每顆有DHA 250mg, EPA100mg
 
至於用法我發現很有趣的是
中文標示是寫每天1-3顆
但是我把他們中文標籤撕起來 看原本英文的內容是1-2顆(我實在不太相信台灣自己貼的標籤內容)
 
我是一天只吃一顆.. 而且是weekday吃 weekend不吃(很怪的吃法ㄠ.. ^_* )
請問你老公找到的另一牌的牌子是什麼?
多謝!!
發言時間: 2002-08-29 14:47

第5則


參觀 wawa ni(娃媽咪) 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

to Mayy:
  我吃的魚油,上面標示的是兩顆的含量(一次吃兩顆),兩顆魚油中EPA有360mg;DHA有240mg。
  我給產科醫師看過,他說一天吃一顆即可,因為他認為我沒有飲食上的困難,大部分營養攝取可以從飲食中得到,所以魚油只是補齊不足,不一定要照著瓶上標示來吃,因此我現在固定每天早餐過後吃一顆媽媽維他命與一顆魚油。
  不知道你的GNC是如何吃的?以前我父母要補充維他命時,我也是買GNC的給他們。不過,這次老公去美國找到另一個品牌也是Natural Made的,所以這次就沒有選擇GNC了。
發言時間: 2002-08-29 10:01

第6則


參觀 Mayy 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

請問 wawa
妳現在吃的魚油 是一顆中有多少的DHA&EPA?
還有一天吃幾顆?
謝謝!!
發言時間: 2002-08-29 07:50

第7則


參觀 super mom(7-11) 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

啊---歹勢,我之前回覆的文字排列有誤,我指的是GNC的”女性綜合維他命”中所含的維他命A單位太高怕會影響胎兒,所以GNC的營養師建議我孕期中停止服用.抱歉,引起誤會,請原諒!>_<
發言時間: 2002-08-28 23:07

第8則


參觀 wawa ni(娃媽咪) 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

是否該服用魚油,到目前為止,產科醫生的看法不一,有的認為可以補充DHA,有的認為沒有幫助。而我的產科醫生是建議我可以在四個月過後開始補充魚油。
因為胎兒腦部成長需要營養的關係,所以胎兒會吸取母體血液中百分之四十的DHA,這也是為什麼大家都說懷孕的女人會變笨的原因。
不過,我曾經看過一份報告說,魚油中含有EPA是用來降低人體膽固醇的,所以會有活血的功能,但是對胎兒來說,正需要造血與血液凝固的時候,若是過多EPA,會造成胎兒造血方面的問題。針對這個問題,我詢問過我的產科醫師,他的說法也是:適量是可以的!
所以建議你,要補充魚油前,先將你購買的魚油帶給產科醫生看,讓醫生來告訴妳一天吃多少量。
 
而我吃的魚油,是老公出差去美國選購回來的,裡面只有DHA跟EPA,沒有維他命A的含量。至於污染的問題....我想,現在地球上很多生物都被污染了,包括我們每天食用的雞肉豬肉或魚肉牛肉,我們的下一代都是吃打了快速成長激素的雞肉豬肉長大的,所以發育會比我們更快些。這些污染或是改變是我們很無奈的,商家說他的深海魚絕對沒有被污染,我們該信還是不信呢?
 
歡迎來看看 娃娃看天下 電子報
有懷孕知識與心情分享
http://gpaper.gigigaga.com/ep_publisher.asp?p=wawani
發言時間: 2002-08-28 09:47

第9則


參觀 leia_chen 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

想提醒一點,吃dha會促進血液的循環,所以如果容易出血的媽媽吃DHA要小心一點,我懷孕時就是會有出血的問題,所以不敢吃DHA
發言時間: 2002-08-28 08:03

第10則


參觀 Mayy 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

我現在(懷孕25週)在吃GNC的DHA
但是我看過成分表 其中只有DHA和EPA
並不像魚肝油含有維生素Aㄚ...
今天再找個時間打去代理商那問清楚...
發言時間: 2002-08-28 07:42

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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