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【分享】擺脫惱人成人痘?皮膚專科醫師談成人痘成因及預防方法


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由於台灣氣候潮濕悶熱,加上生活壓力大,許多人過了青春期之後,依然有長痘痘的煩腦,一般在25歲後所長出的痘痘統稱為「成人痘」,根據統計指出,根據統計指出,成人痘好發於女性患者較多。


 


而成人痘多半出現於臉的下半部,像是下巴、下顎、脖子等部位,相較於其他痘痘問題,成人痘發炎位置普遍較深層、不易擠出,因此待痘痘消除後,難以消除的色素沈澱,以及痘疤困擾也接踵而來。




為何會有成人痘?


引起成人痘的原因錯綜複雜,但大部分患者是因皮脂線分泌旺盛所造成,過多的油脂分泌容易堵塞毛孔,引起毛囊發炎現象,形成了惱人的痘痘。




蔡佳祝皮膚科團隊指出,成人痘的成因除了皮脂分泌過多外,也有許多患者是使用了不適合的保養品或化妝品,導致成人痘一夕之間冒出。這時,會建議先停止手邊剩下的臉部產品,做好基礎的防曬及清潔工作,並盡快到皮膚科就診。


 


成人痘該如何預防?


適度清潔


許多人認為臉部出油需要加強清潔,但蔡佳祝皮膚科團隊強調,即使是皮脂分泌旺盛的患者,早晚各一次使用清潔產品即可,且盡量選擇溫和的清潔產品,以洗臉後皮膚不出現緊繃感為主,過度的清潔反而容易導致皮膚出油。若其他時間還是有臉泛油光的困擾,可用冷水沖洗,並擦拭乾淨,以減少油脂停留在臉上的時間。




慎選保養產品


由於患者皮膚狀況不盡相同,若是使用到有疑慮的保養品,可檢查產品成分是否容易致粉刺,或是帶到皮膚科診所詢問醫生,是否需要可以繼續使用。蔡佳祝皮膚科團隊提醒,油性肌膚也需要適度保濕,可以選擇質地清爽的保養品,預防多餘的油脂分泌,避免成人痘持續冒出。


 


成人痘雖然無法完全根治,但可以靠飲食習慣及規律的生活作息,避免成人痘發生的機率,像是避免攝取過量的牛奶、糖、辛辣食物等,並於11點前上床睡覺。蔡佳祝皮膚科團隊提醒,尤其女性於生理期前,賀爾蒙不穩定導致皮脂分泌增加,因此女性可以觀察自己的月經週期,於月經來潮前的一週注意飲食及睡眠,若是一直都無法控制成人痘生長,建議到皮膚專科診所就診,請醫師評估及討論適合的治療方式。


 

 
 
時間:2019-05-31 13:53

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要有充足的睡眠,熬夜會干擾生理時鐘
影響身體正常內分泌,是冒痘痘的導火線
發言時間: 2019-06-17 09:27

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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