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【討論】天氣越冷越覺得手腳冰冷問題好困擾…


參觀 sublease 的小窩
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問問版上媽咪們
有沒有跟我一樣的困擾阿
雖然最近天氣還是忽冷忽熱的
但是我手腳冰冷的問題
一年四季都有
只是夏天還沒那麼不舒服
一到天氣轉冷就特別不舒服
常常晚上會因為手腳冰冷睡不好
一直覺得冷
也會半夜醒過來
好幾次都是這樣子
我現在都乾脆穿襪子睡覺了
可是真的很苦惱啊
要怎麼做才能避免晚上睡覺手腳冰冷問題?
還是說我至少睡前可以做些什麼幫助睡眠?
 
 
時間:2018-11-06 13:18

全部發言11則
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第1則


參觀 lily35 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

手腳冰冷表示身體的血液循環不良,血液循環無法到達末稍神經,手指和腳趾才會冰冷
 
女生很容易有這個問題,因為女生不太運動,越坐越不循環
一般大家喜歡食補,吃點補氣補血的湯湯水水,像薑母鴨,排骨湯之類的
 
其實食補的效果有限,最好的方法就是運動
運動可以改善血液循環,讓血液能到達末稍神經,身體血液循環好,自然就比較不會冰冷。
 
我個人是想懷孕,吃了一陣子的美舒安丸,每天堅持運動,幾個月后就發覺就算天氣很冷的時候手腳都不會冰冰冷冷的了
 
婆婆也常煮地瓜薑湯給我吃,整個人都熱了起來,真棒!還有睡前喝一小杯紅酒…
 
食補藥補運動補,我覺得挺有用的!
發言時間: 2018-11-13 15:44

第2則


參觀 咕咕嘎嘎 的小窩

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每天泡腳
妳體質可能屬於陰虛
吃補會太躁
不吃又血液循環不好
靠食療幫助吧!
發言時間: 2018-11-09 14:39

第3則


參觀 除除 的小窩

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多喝溫水
泡澡~~吃點溫熱的補品!
發言時間: 2018-11-09 13:35

第4則


參觀 eversince 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

要買就趁著有周年慶買囉
俏俏腿買了
還有送一台V型纖體機
也是蠻划算的
我朋友他有買高島按摩椅
聽說買按摩椅送的東西更讚阿
或者你也可以先去門市現場體驗
體驗要是有跟代言人的立牌打卡
也可以拿到贈品哦
發言時間: 2018-11-08 13:19

第5則


參觀 finalize 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

按摩是治標不能治本啦
手腳冰冷
要調整體質
吃一些補的
或是保健食品
按摩腳的機器
只是輔助吧
發言時間: 2018-11-08 12:51

第6則


參觀 sublease 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

現在按摩的機器做這麼多功能哦
我還以為都只有案腳底
像那種健康步道的方式
如果連溫熱功能都有
還可以按到很多部位
買一台似乎不錯
發言時間: 2018-11-08 11:48

第7則


參觀 eversince 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

確實阿
我也是因為有這些功能才買俏俏腿的
再買之前我也比較過其他品牌的按摩機器
功能大同小異,可是高島的這台
我實際去現場試用後很喜歡
我是比較喜歡像真人按摩的那種
按的時候真的讓我很滿意
我去試用的時候剛好是當天我下班後
按摩完,隔天上班輕鬆很多
我想了兩天就決定買了
像上面說的泡腳+按摩
俏俏腿也都有這些功能
還有像我是很在意衛生的
有問過網布是不是可以換或是清洗
像我很會流腳汗,要是網布不能換或洗
這樣久了會有汗臭味,還可能會孳生細菌
俏俏腿這台不只可以更換
現場店員也教我怎麼換,整個超級簡單阿
如果想泡腳+按摩,可以考慮買一台來用~
發言時間: 2018-11-08 11:01

第8則


參觀 oceangoing 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

多吃麻油雞
或吃一些補的吧
可以讓身體補一下也好
上面說的按摩也不錯
泡腳+按摩
或者現在有的機器
有做溫熱功能
就可以同步做
發言時間: 2018-11-08 10:27

第9則


參觀 eversince 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

我也認為按摩最有用了
因為可以促進血液循環跟新陳代謝
然後泡腳用溫水也可以
手腳冰冷可能體質比較虛寒一點
平常飲食也要多吃一些補氣的
會對體質調養有點幫助
然後我最近是有買了一台按摩腿的機器
就睡前按摩一輪
這樣子晚上睡覺也很好入眠
晚上也不太會睡到冷醒
睡前喝杯熱牛奶也是不錯
但以前我沒買按摩的機器
現在有買,買了以後真心覺得很好用耶!
發言時間: 2018-11-08 09:32

第10則


參觀 水絲 的小窩

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要是睡不著
按摩是個好辦法
我家沒浴缸可以泡澡
但泡腳有試過
覺得泡腳或式按摩都有用
手腳冰冷的話
腳部按摩按一按可以改善
發言時間: 2018-11-07 20:48

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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