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【討論】有媽咪產後減重吃仕女芭比嗎,可分享經驗嗎


參觀 ann5684 的小窩
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(導護媽媽線上檢舉)
產後胖了23公斤
太超過,想瘦身,有媽咪吃過仕女芭比嗎?
有在哺乳可以吃嗎?
 
 
時間:2018-10-27 10:22

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參觀 lily56 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

哺乳期不可以吃喔
其實建議哺乳期不要減肥耶
因為如果說忌口的話,這不吃那不吃會讓母乳營養不夠
其實親喂本身就是會自然瘦的
我是6個月停喂母乳才開始減肥
穿塑身衣,有時間就運動
餐前先喝一大碗湯,餐後兩粒仕女芭比,這樣增加飽足感
晚餐減量一半,晚餐後絕對不吃任何東西.
堅持了四個月,瘦掉15公斤.腰圍也恢復到懷孕前
發言時間: 2018-10-28 21:58

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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