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【問題】坐月子飲食


參觀 Q兒媽 的小窩
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(導護媽媽線上檢舉)
網路上坐月子飲食禁忌太多,看得我眼花撩亂,請問,坐月子時的飲食該注意哪些重點?
 
 
時間:2018-07-02 15:16

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第1則


參觀 何明華營養師 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

媽咪您好:
坐月子時建議避免生冷、刺激(如酒精)及油脂含量過高的食物,若您預計使用中藥材進補,可向專業中醫師詢問與討論(舉例來說,如麻油雞建議產後7-10天再補充攝取,且酒精需煮至揮發)。
 
*補充*
若有哺乳計畫
建議避免容易退奶的食物:
人參、韭菜、麥芽。
 
辛苦了~加油~
發言時間: 2018-07-04 23:37

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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