熱門搜尋:
【問題】懷孕期間如何改善抽筋現象


參觀 小渝 的小窩
人氣:483
(導護媽媽線上檢舉)
營養師你好:

目前懷孕24周,從初期開始就偶爾小腿會抽筋,目前更是愈趨嚴重,請問如何改善呢?

謝謝。
 
 
時間:2018-06-28 14:17

全部發言2則
全部展開 第1頁/全部1頁
第1則


參觀 曙光遊雪 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

原來抽筋是要補充鈣質,長知識了~
發言時間: 2018-07-04 23:59

第2則


參觀 何明華營養師 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

媽咪您好:
容易抽筋的部份建議補充鈣質,若您可接受乳品類,鮮奶一天攝取2杯或媽媽奶粉一天2份,而優格、優酪乳、起司、小魚乾、黑芝麻等也是很好的高鈣食物選擇;若以上的食物皆攝取不足,您可以考慮是否需要額外補充鈣片(服用劑量依包裝指示)。

辛苦了~加油~
發言時間: 2018-07-01 17:13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【求助】不會燒焦鍋底的瓦斯爐...
【問題】訂月中前會先詢問公婆意見嗎?...
【討論】羽絨被是不是要挑越貴的越好啊?...
【問題】選擇送托嬰還是給公婆帶?...
【分享】搶救糧食∼冰箱整理小秘訣...
【討論】有人去住過墾丁的海灣森林民宿嗎?...
【討論】請問大坪數的浴室適合裝什麼樣的暖...
【討論】【系列課程:可以導電的不只有金屬...
【問題】平鎮附近有建議的月子中心嗎?...
【問題】有人買過”阿蘭嚴選”嗎??...
新增話題 | 更多話題

 

  • 【問題】萬一注音這10周沒有學得很精熟....
女兒唸的幼兒園沒有特別教注音,但幼小銜接課程上過幾堂,暑期也未到正音班去,本來很淡定的我,開學後發現老師上進度很快,雖然她不至於完全跟不上,但總覺得她很不熟練,令人忍不住開始焦慮起來,請問老師注音只有10周,會不會太短了?萬一這10周沒有學得很精熟,會影響以後的國語文學習嗎?

 

版名 討論指數
Mom’s Talk 192
美容纖體 168
家庭主婦 156
坐月子 132
日常用品 96

 

0-3歲:培養自制力,才能自主學習

文╱高麗芷︱臺北市立萬芳醫學中心精神科顧問、高麗芷感覺統合潛能開發學苑執行長 爸媽帶4歲的...More

懷孕期:中醫師的健康好孕之道

4-7歲:培養注意力的實用策略