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【問題】喜樂纖要運動前吃還是運動後吃會比較有效果?


參觀 Cutie0921 的小窩
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有人可知喜樂纖的吃法嗎? 是說一天四顆,那是飯前飯後還是睡前??? 要怎麼分配~ 
 
 
時間:2018-05-07 16:33

全部發言3則
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第1則


參觀 睫毛龍龍 的小窩

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大概多久會有效呢?
我現在也胖嘟嘟的,一年內胖16公斤,不知道該怎麼辦。
發言時間: 2018-05-09 14:33

第2則


參觀 Alison2014 的小窩

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我也是飯前耶 不過因為我晚餐前會習慣去運動一下,所以我晚上那次就是吃兩顆,運動時也可以增加燃燒脂肪!
發言時間: 2018-05-09 11:06

第3則


參觀 小林媽 的小窩

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飯前30分鍾吃可以抑制食慾,吃比較少唷!
發言時間: 2018-05-08 14:39

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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