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【討論】在家健身用的啞鈴該買哪一種呢?


參觀 franglais 的小窩
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(導護媽媽線上檢舉)
上次跟朋友一起去健身房運動
那次被那邊的人推銷
說是可以繳年費去運動
金額算一算蠻驚人的
我表面上說不用了謝謝
但回家後一直在想去健身房花費也太貴
但我又想要健身
所以想到在家運動就好
只是總是要買點基本配備?
大型器材我就暫時先不考慮
先從小樣的開始買
第一個想到就是啞鈴
但是啞鈴該買哪一種比較好?
 
 
時間:2018-05-01 09:16

全部發言8則
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第1則


參觀 卉芯 的小窩

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在家可用的器材總是有限,建議還是去大型健身房訓練,但每個人的目標不同,如果你真的想要買啞鈴在家訓練的話,建議是買可拆卸式直接更換重量的那種啞鈴~
發言時間: 2018-06-11 17:01

第2則


參觀 okhotsk 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

事要買那種大型的嗎?
還是小的就好啊?
在家裡健身我覺得好麻煩
還要花很多錢買東西
不如去健身房
東西不用自己買
很齊全又不怕吵到鄰居
發言時間: 2018-05-23 11:00

第3則


參觀 niagara 的小窩

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PCHOME賣很多種類的啞鈴
Leader X 熱力燃脂啞鈴也不錯
不會貴
又有很多不同的顏色跟重量可以挑
發言時間: 2018-05-23 10:09

第4則


參觀 okhotsk 的小窩

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當然有啊!
我覺得運動品牌會考量的很多耶
材質也都是會用比較好的
像我是買Reebok的啞鈴組
這個有專門的收納盒可以方便收納
啞鈴的外層又是經過高溫熱處理的
這樣抗壓也耐摔
啞鈴組的做的是方形的,不會滾動
而且可以貼合手部
可以很快就上手
我覺得既然都要買了
運動是要長期做的
就挑好一點的器材
工欲善其事必先利其器啊!!
發言時間: 2018-05-02 17:09

第5則


參觀 franglais 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

有沒有品牌會有影響嗎?
不是都一樣?
一次買整組的哦
可是啞鈴整組的
是不是不便宜啊?
發言時間: 2018-05-02 15:42

第6則


參觀 okhotsk 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

啞鈴是必備的
不過如果是新手的話
1kg~3kg的應該都夠用了
可以循序漸進的做運動
像我是會挑比較有名的品牌買
因為運動品牌做的運動產品也會比較好
大多會設計避免一些運動傷害
在家裡運動也要注意安全
像我還有買健身墊搭配著用
因為可以做緩衝也會比較安全一點
啞鈴我是購買一整組的啞鈴組
覺得一整組好收納
重量也可以自己慢慢增加阿~
發言時間: 2018-05-02 14:21

第7則


參觀 白菡 的小窩

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一開始買輕的就好了
網路上面也有賣啞鈴阿
或者是去迪卡農看看
只是基礎的話
買輕的就好了
發言時間: 2018-05-01 14:47

第8則


參觀 luncheteria 的小窩

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可以去運動器材的店家看看
實體看一下哪種好
也可以問問店員
應該都會給一些意見
網路上面也有很多健身文章可以參考阿
啞鈴應該都差不多吧~
發言時間: 2018-05-01 11:49

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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