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【閒聊】想在家健身可以買什麼樣的健身器材?


參觀 enroute 的小窩
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哀,只能說自從當老爹之後
昔日的型男光景已不在
前幾天才被我老婆嫌棄是肥仔
也不想想這個都是誰害的
要不是他們東西吃得少
不然你以為
我想當那個清菜尾的人嗎
是說最近挺想要來健個身的
所以有想說要不要去買個啞鈴回來?
有空的時候
就在家裡至少還可以鍛鍊一下
是說在重訓這方面除了啞鈴之外
不曉得還有沒有需要再買其他的呢?
如果有的話有推薦可以再買些甚麼好嗎?

 
 
時間:2018-03-26 00:42

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第1則


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發言時間: 2018-09-29 18:16

第2則


參觀 imopectore 的小窩

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之前還有買過滾輪
也看過網路上影片自己做跪姿
不過練了幾個星期後
左臂後面那根筋就拉傷,不敢再做了..
發言時間: 2018-03-27 00:39

第3則


參觀 enroute 的小窩

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不曉得這樣一套買齊的話大概要多少錢啊?
老實說看了之後有點心動
也想跟大大一樣都把他買齊
感覺先把工具準備好才能好好運動
發言時間: 2018-03-26 23:22

第4則


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其實多功能疊板
真的還挺好用的
他是將常見的健身器材
階梯踏板跟多功能訓練床
的功能合而為一
所以拿啞鈴or拉力繩
可以互相搭配
出各種不同多樣的運動組合
而且像我就是買Reebok這家的
你可以去看他官方的影片呀
他會教你如何變化出不同的運動
而且這個其實也很不占空間
因為他本身有收納的功能
我覺得還不錯啦一組簡便的疊版
可以做出很多形式的運動訓練!
發言時間: 2018-03-26 22:03

第5則


參觀 enroute 的小窩

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其他的器材有聽過
但我想問一下多功能疊板
這是在幹嘛的呀?
放在家裡會不會很佔空間啊?
發言時間: 2018-03-26 21:08

第6則


參觀 evolvable 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

其實買個好用的啞鈴
就足夠拿來鍛鍊全身了
當然如果想要更進階版一點
其實多買個健身墊
或是多功能疊板
我覺得都還滿好用的唷
像我這幾樣器材
自己家中都有準備
器材又可以互相搭配
做出一些不同的變化
而且這些器材其實都不貴
買了還可以省掉去上健身房的錢
算一算我覺得這樣的方式比較省錢
而且也可以每天在家
隨時anytime想健身就健身
發言時間: 2018-03-26 19:29

第7則


參觀 acinus 的小窩

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是否會考慮投資一組
可調啞鈴+重訓椅?
我自己是有買回來在家使用
建議可以先多爬文看看囉
發言時間: 2018-03-26 18:13

第8則


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我會選擇買跑步機
發言時間: 2018-03-26 16:57

第9則


參觀 水雪 的小窩

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啞鈴也是必備的,透過不同的訓練方式
可以練到的部位很多
不只是手臂,還可以練負重深蹲
要的話其實多買個多功能疊板
或者重量訓練健腹板
還是塑健美輪我覺得也很好用哦
發言時間: 2018-03-26 16:47

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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