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【討論】為了避免三高的問題平常可以吃什麼呢?


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(導護媽媽線上檢舉)

因為我現在都是跟我岳父岳母住在一起的
前幾天健康檢查出來才知道
岳父的血脂還有血壓都有偏高的問題
等於是三高症狀都有了!
我跟我老婆都開始有點擔心
很怕這樣下去還會引發其他
心血管疾病之類不好的情況發生
雖說現在已經有在吃藥控制
但是我知道針對三高的問題
好像是連平常的飲食都需要去注意的
而平常家裡的三餐也都是我在負責
所以想說可以問問大家
像家中有三高情況的長輩在
平常可以多吃些什麼來幫助降低三高的問題?

 
 
時間:2018-02-04 23:34

全部發言7則
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第1則


參觀 frondesce 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

原來納豆紅趜這麼好用喔
我都不知道耶!
那如果是這樣的話
我要是直接吃納豆紅趜會不會降血脂的功效更明顯啊?
感覺他變成保健食品裡面的成分
可能功效也會被壓縮了一些
發言時間: 2018-02-06 01:16

第2則


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(導護媽媽線上檢舉)

雖然以前沒聽過這個品牌
但我覺得買這個好像真的對岳父還滿有幫助的
謝謝你喔^^我會先去他們的官網看一下的
如果ok~可以考慮買一下來給公婆他們吃
發言時間: 2018-02-06 00:16

第3則


參觀 vacherin 的小窩

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茯加力藻含有超過23種的維生素及礦物質、8 種必需胺基酸
獲得國際健康食品認證可以有效降低三酸甘油脂
這個應該也不錯喔~~~
發言時間: 2018-02-05 21:12

第4則


參觀 figwort 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

我家的話我都是買人可和的納麴A+唷
如果你要找這方面的保健食品
我覺得這個真的還不錯因為它裡面含有的成分
我覺得都是一些很天然的元素
像納豆還有紅趜這種的就有幫助促進新陳代謝
和溶解血栓或抗凝血的作用
吃了也有預防心血管疾病跟中風的功效
而且裡面又加入了固培牛樟芝可以用來
調節體內的機能讓整個身體的循環變的更好
含有的Q10和紅景天對於控制血糖
和降低血壓也很有幫助~
也能補充每天需要的精神和體力
覺得這個就還蠻適合買來給長輩吃
而且我看他們這一家人可和的官網介紹
也覺得它的東西讓人很安心
都有通過許多的專利和認證過
食品的詳細功用和成分也都說明解釋的很清楚
有任何問又有線上的營養師可以諮詢,
如果你有考慮的話可以去他們家的官網看一下呀
我是真的覺得還不錯~
發言時間: 2018-02-05 18:41

第5則


參觀 glabella 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

也是~像銀耳們家就幾乎不太吃
那我想問一下如果真的有想要買一些
有關可以幫助長輩三高情況有幫助的保健食品
請問可以去哪裡買呀?還是樓上大大有推薦的嗎?
發言時間: 2018-02-05 16:46

第6則


參觀 figwort 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

如果要找到三高飲食該怎麼吃
其實只要從網路上google
應該都會找到很多
相關類似的文章可以參考
這樣平常在準備三餐飲食時
就可以去注意那些食材可以多用
像我記得銀耳、芹菜、海藻、山藥
燕麥、洋蔥、香菇、茄子,這些的
對於三高的病患來說多吃這些
對控制血栓的溶解、降低膽固醇
血脂都很有幫助哦!!
但是許多長輩都很挑食這是真的
像我平常若煮這些東西給家中長輩吃
他們也不見得會喜歡說!
我反而覺得適時的買些對身體好的保健食品
來給長輩平常當作額外的營養補給也不錯
至少食用非常方便對身體也很有益處!!
可以去找找有關降三高還有
預防心血管疾病的保健食品
我覺得都很適合買來給長輩吃!!
發言時間: 2018-02-05 15:33

第7則


參觀 okhotsk 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

想當然要盡量吃得少油少鹽少糖阿!!!
這些絕對是大忌
只要能夠做好這些我相信一定可以改善
當然請公公保持良好的運動習慣也很重要的
早上或是晚餐吃飽去外面活動活動多走走
發言時間: 2018-02-05 14:10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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