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【問題】關於學習直排輪


參觀 640427 的小窩
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(導護媽媽線上檢舉)
請問老師,我的小孩滿三歲了,之前看別人學直排輪,他非常有興趣,所以滿三歲時就讓他去學了,我想知道的是那麼小的小孩學直排輪時,有没有時間限制?(例如最好30分鐘或1小時即可),會不會影響小孩骨骼的成長?
 
 
時間:2017-10-15 11:03

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參觀 王宗騰老師 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

親愛的家長您好:
基本上直排輪屬於低衝擊高有氧的運動,因此直排輪對於關節的衝擊力影響會比跑步來的低。另外直排輪對於肌力的培養、骨頭密度的增強、肢體的協調、身體的平衡也有所助益。只要保護措施做得好、選擇適合的直排輪、運動的時間不要過長、過於激烈,其實直排輪是一項很好的運動。
發言時間: 2017-10-17 12:55

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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