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【問題】孕期口水很多不敢吞


參觀 Hollycirrus 的小窩
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(導護媽媽線上檢舉)
您好,我懷第二胎現在15週,從8週開始整天都有很多酸苦的口水,若吞下去會覺得肚子越來越脹氣很難受,只能含著然後一直去吐掉,一直到熟睡才停止,上一胎後期也是這樣生完才好,請問有甚麼方法可以改善嗎?
 
 
時間:2017-04-26 15:51

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第1則


參觀 閻利利中醫師 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

在中醫的觀念裡,口水多,常常是脾腎虛、精失攝納而外溢的徵兆哦!
 
《黃帝內經》中說,「五臟化液,心為汗,肺為涕,肝為淚,脾為涎,腎為唾」。這里分別出自脾和腎的「涎和唾」,就是我們俗稱的口水。口水的異常,往往是脾腎陽虛的表現,是內臟功能失調的信號,需要對症處理,建議請專業的中醫師四診合參診斷後調理。
 
平時建議:
1.孕媽平時吃東西時應保持細嚼慢嚥、飲食應避免甜膩之品,油炸食物,辛香,酸辣類刺激性食物的攝入,飲食清淡,三餐定時定量,不要吃太多的點心。

2.早上半杯溫熱的淡鹽水,或溫開水,白天水量喝不要太多,少量飲用,維持口潤不渴即可。不要喝生水,更要嚴禁任何寒涼冰冷之物哦!
 
3.可以請爸爸按摩一下背部的脾俞穴,胃俞穴,或是小腿內外側的陰陵泉和足三里,都可以輕輕以拳頭敲打或以指腹按摩,以健脾祛濕。
 
4.養成規律的作息習慣,白天適量的戶外運動,晨光和夕陽(早上八點到十點之∼下午三點到五點)都是晒太陽、運動補陽氣的最好時間,運動時戴遮陽帽,晒太陽時晒背部,以補充陽氣,脾腎陽氣足,口水分泌也會減少哦!
發言時間: 2017-04-28 13:11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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