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【討論】睡眠不好吃鈣片可以改善嗎


參觀 monv 的小窩
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時間:2017-03-18 15:40(2017-9-15 19:55 修改)

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第1則


參觀 dustedpeach 的小窩

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喝牛奶會有用喔!!!
鈣質真的對身體很重要
發言時間: 2017-03-26 20:55

第2則


參觀 我愛玫瑰但玫瑰刺刺 的小窩

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睡前可以喝牛奶
然後不要睡前做運動
如果真的晚上要運動可以吃飽飯後兩個小時
但睡前兩個小時不要運動
這晚飯後到睡前之間的時間要自己抓一下
發言時間: 2017-03-25 21:40

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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