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【問題】健康的減肥方式?


參觀 DRshelly 的小窩
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(導護媽媽線上檢舉)
冬天到了難免吃東西就會不怎麼忌口
前幾天小鬼還問我說:老媽妳是不是變胖了
聽了好氣又好笑
想說趁著過年前瘦身一下   這樣比較能挑到一些喜愛的衣服當作新衣
不知版上的媽咪們有沒有什麼推薦的健康減重法?
 
 
時間:2013-12-08 02:37

全部發言4則
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第1則


參觀 寇斯利亞 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

就是飲食均衡搭配運動吧
最近還有上重訓覺得效果不錯
媽咪可以試試看
發言時間: 2016-01-15 16:46

第2則


參觀 Avonnes 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

多多運動 生活作息最好找睡早起 這樣就不用特別忌口囉~
發言時間: 2015-11-11 14:40

第3則


參觀 okinawataiwan 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

說真的 我也覺得要減肥好難 尤其是瘦腰的部分
平常做一大堆腰部運動都沒太大效果
後來我一個做網拍健身器材的朋友啊
推薦我一款還不賴的產品 叫CUVILADY 曲腰美人椅
坐在那就能輕輕鬆鬆的瘦腰 我用的還蠻開心
有需要的話可以上網找它的相關資訊
之前在網路上也有看過別人分享的開箱文 可以列入參考範圍喔XD
發言時間: 2013-12-10 21:32

第4則


參觀 happytina 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

做瑜珈、跳鄭多燕
少量多餐
發言時間: 2013-12-09 16:18

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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