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【轉貼】最近放屁很臭呀~~【知識】


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最近放屁很臭呀~~【知識】
最近放屁很臭,可是我已經沒有像之前便秘便的那麼嚴重了....
聞起來的味道連我自己都受不了~~這到底是怎麼一回事。
雙十佳年的我,應該不會有腸子老化的問題吧!
這個情形已經持續了兩三個禮拜,我只好隨時隨地小心。
並不是只有在想要大便的時候才放屁喔~~
他似乎是想來就來呢~~
我的肚子也沒有特別的脹氣,只是覺得肚子一直在攪動,不太舒服。
有誰可以告訴我這是怎麼一回事嗎?
﹝愛好吃宵夜炸物的我,之前也已經改掉這個壞習慣了。﹞

【回答一】

放屁對多數人來說是每天都會發生的事,但屁太多、太臭、及脹氣卻會造成許多人的困擾。一般人在海平面及正常飲食情形下、每天都會有意識或無意識的平均放屁10到18次、總量約400到2400 ml(正常腸道內的氣體約有150 ml)。屁的主要氣體成份是氮氣,二氧化碳,甲烷,氫氣及氧氣等五種。二氧化碳,甲烷和氫氣是腸道內細菌代謝之產物。金氏世界記錄上記載有一個人喝完牛奶後四小時內竟放了七十個屁。

  有人發現在百分之九十一大腸癌患者的屁中含有甲烷,但在手術後的屁中並無甲烷,所以建議用測量屁中甲烷來篩選大腸癌。因為狗的鼻子最靈敏,所以同時亦建議用狗來嗅聞。

  屁因攝食不同而有不同的臭味,如果腸道內細菌產生過量的硫化氫、糞臭質、短鍵脂肪酸、及靛基質就會有臭屁。

屁的產生來源有三種:

1.吞嚥進去的氣體
  食道上括約肌平時處於關閉狀態,能防止空氣進入食道。吞咽時括約肌開放,空氣才有可能隨飲食進入胃腸。一次吞咽時可攝入空氣2一3ml,吞咽液體飲料則比吞咽固體食物時吞下的空氣要多上2至3倍。因此,大量喝汽水、啤酒等產氣飲料,大口飲用流質、囫圇吞咽、飲食過快等都可使吞咽空氣增多。咀嚼口香糖、檳榔、戴鬆的假牙,也會吞下過多氣體。打嗝是部份氣體離開胃部的途徑,剩餘的氣體則到小腸去,部份被吸收,部份到結腸,通過直腸排出,即放屁。


2.未消化食物的發酵分解
  飲食不同產生的氣體也不同,腸道細菌有的會產氣、有的會分解氣,份量有多有少、氣味也不同。豆類中的植物密糖,菜豆糖及寡糖類尤其會產生臭屁。

  大部份人攝食過多不能消化吸收的碳水化合物和纖維素時,例一些蔬菜如大白菜、?菜和芹菜,在通過腸道時會被腸道內的細菌發酵分解,產生多量的二氧化碳和氫氣,使食者腹脹、多屁。多食蔥、蒜及長期使用廣效性抗生素皆易導致腸道菌群失調,使厭氧菌過度增生,可產生大量氣體而多屁。


3.血液彌散到腸道的氣體
搭乘飛機時,腸道內氣體體積膨脹,從血液擴散到腸道的氣體也增多,高於海拔9000 m時,腸道內氣體體積可增加4倍。一般在海拔高達4000 m時,腸道內氣體膨脹率超過氣體排出和吸收,就會感到腹脹、多屁。
 
 
時間:2005-10-08 13:30

全部發言3則
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第1則


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放屁很臭.. 東西在腸子裡面放到壞掉啦!!
如果放屁很臭, 應該也會有其他症狀產生
例如: 口臭, 皮膚暗沉, 睡不飽, 莫名疲倦...
這是身體出現警訊了, 應該要開始保養腸胃了
保養可以用腸道黃金三角.. 益生菌,酵素,膳食纖維
發言時間: 2017-05-19 15:04

第2則


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你是不是腸道有消化吸收的問題?
先做一下腸道健康檢測, 如果真的有問題..
要先給醫生做專業檢查呦!
 
腸道健康檢測
http://franchgirlbaby.pixnet.net/blog/post/145333601
發言時間: 2017-04-26 15:55

第3則


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那些食物會產生氣?
 
含有碳水化合物的食物
  包括豆類,蔬菜如蔥、蒜、洋蔥、甘藍、花椰菜、蘆筍、大白菜和芹菜等。榖類澱粉類如馬鈴薯、玉米、麵類、燕麥糠等。牛乳、乳製品、沙拉醬。水果如蘋果、梨子、水密桃、梅乾菜。米是唯一不產氣的澱粉
 

脹氣及多屁的症狀
1.鼓腸,腹痛及不舒服  腸道內氣體越多腸道蠕動越快,腹內有腸鳴音。腸道內腔擴張,當氣體積在左結腸時會引起脾曲綜合症。所造成的疼痛類似心臟病。當氣體積在右結腸時會引起肝曲綜合症。所造成的疼痛類似膽結石或盲腸炎。
2.屁多,放屁臭,引人注目、被人排斥!
如何治療?
 
1.飲食
改變飲食和飲食習慣最為重要。少吃易產氣食物及高脂食物。少喝汽水、啤酒等產氣飲料。
 
2.減少吞下氣體
少嚼口香糖及檳榔、不可囫圇吞咽、飲食過快會使吞咽空氣增多。假牙要合適,不合的假牙要重配。
 
3.藥物
活性炭能減少腸道氣體,消化酵素如乳糖?可幫助消化,而減少屁量及不悅的氣味。
發言時間: 2005-10-08 13:31

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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