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兩種坐月子洗澡的替代方案


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提供兩種坐月子洗澡的替代方案。

第一個是十一月份媽咪寶貝雜誌中的報導,由東辰中醫診所─黃錦隆院長所提出的坐月子的洗澡替代方案,提供各位媽媽參考。詳細內容可參閱這一期的媽咪寶貝雜誌,不過配方搭配用量黃院長在文中未提及,有興趣的媽媽可問問這家診所的電話,前去給他把脈問診。
附註:
1.〞局辛〞為一個字喔!
2.小女子建議水溫至少介於38.5~40 度左右; 以坐月子的經驗而言,37度只是溫水而已,可以再熱一點。

月內洗澡替代方案
v處方箋:
黃耆∼固、溫分肉、實腠理。
防風∼驅風散寒、祛風勝濕散經絡留濕。
陳皮∼芳香避穢,解毒殺蟲。
川芎∼除風濕頭痛、諸經氣郁血滯。
蛇床子∼止風氧、祛風濕諸病。
桂枝∼溫經通脈、和營實表。
木賊∼疏風熱、散風濕。
另外尚有加白〞局辛〞皮、竹葉、石菖蒲等十多種中藥共組成。
v使用方法:
將上述多種中藥材,依適當比例研磨成粉末,裝入藥袋中,再以適量開水(約一臉盆),煮沸或以熱水沖泡15 分鐘,待藥水呈金黃色移除藥包,溫度降至約人體體溫37 度左右,即可進行擦澡。
v注意事項:
1.雖為擦澡,仍需注意保暖,避免受寒吹風,擦澡後應立即擦乾身體,穿上衣服,秋冬之際,尤應注意避免受風寒。
2.飢餓時或飽食後,不可進行。
3.宜在產後一周後使用。
4.發現有皮膚過敏時,應立即停止使用。
5.坐月子期間應持續使用,才能達到清潔養生的目的。
6.月內洗藥方是分析眾多產婦體質,再參考中醫古籍調配而成,坐月子期間切忌用用停停,影響療效。

另外一個方式是和莊淑旂博士的方式類似,多加入薑可以祛風,
需準備器材:一個耐熱臉盆,兩條毛巾、煮湯鍋、薑、米酒、水。
可以用五公斤以上容量的鍋子,裝一斤或一斤多經過拍碎的薑,再加入一半米酒一半水的量,煮到滾後再讓它沸騰三至五分鐘,這樣就很辣了喔。煮好的薑水量夠裝一臉盆就好,可酌量增減。
擦澡一定要有人幫忙!坐月子筋骨特別脆弱,愈懶愈好,將煮好的薑水倒入耐熱的臉盆,待稍涼,稍涼是指室溫下自然轉涼,人體可接受的〞熱溫〞,身上最好可以穿著前開扣的上衣當披風,披在身上,擦手的時候只露出一隻左手或右手,熱毛巾擰乾擦過後,皮膚留有一點溼氣,要馬上再用一條乾的毛巾擦過,才不會受涼。
產後的傷口,不用薑水擦,用溫開水沖淨就好,不然很辣喔!
 
 
時間:2001-11-11 19:55

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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