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【討論】最近開始有失眠的情況...


參觀 jasmieee 的小窩
人氣:1098
(導護媽媽線上檢舉)
不知道為什麼,最近都快半夜4點才睡著
到了公司早上是還好,下午就會非常累
寶寶開始會翻身後,我已經失眠兩天了
她只要一翻我就會醒來,就會很難再睡著,覺得很痛苦
今天晚上是有吃了安眠藥入睡,覺得精神有比較好
但我不想長期仰賴藥物
想求助媽媽們有什麼好的建議或辦法,可以救救我?
 
 
 
時間:2019-04-23 14:56

全部發言2則
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第1則


參觀 mandysmom 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

吃吃看養胜之道的胜成好眠
它是保健食品,我覺得成效還不錯
發言時間: 2019-04-24 10:43

第2則


參觀 趙佳瑜 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

你有去看過醫生了嗎?
如果是身體狀況影響的可以考慮看中醫來調理
只是需要時間也要按時吃藥
西醫只能治療一時 長期下來依賴藥物會更難入睡
發言時間: 2019-04-23 18:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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