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【閒聊】求問高雄1對1私人教練運動


參觀 AliangJun 的小窩
人氣:487
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請問團體課和一對一的教練哪種比較有效?
想要快速瘦身啊!!!目前比較偏向一對一課程
不知道有沒有高雄女生的教練可以推薦呢?
 
 
時間:2018-12-05 17:40

全部發言5則
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第1則


參觀 兔寶寶牙 的小窩

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我會選團體課
因為我現在還超弱
一對一壓力好大XD
發言時間: 2018-12-12 11:51

第2則


參觀 佩佩小媽咪 的小窩

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安蕎運動館可以去問問看,安蕎老師本身是高醫運動醫學系很專業,我有在上TRX和皮拉提斯,妳可以一對一和團課都上上看比較一下自己喜歡哪種
最後修改時間:2018-12-11 18:00 發言時間: 2018-12-11 17:59

第3則


參觀 P寶麻 的小窩

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持之以恆比較重要,還有選對老師
發言時間: 2018-12-10 16:00

第4則


參觀 tess99313 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

團體和1對1各有好處啦
但如果妳想要快速加強版的話1對1應該比較好
我是男女教練都沒差啦,有用比較重要
發言時間: 2018-12-07 17:11

第5則


參觀 晴天雨天 的小窩

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1對1的課比較可以讓教練針對妳的部份加強指導,我覺得還蠻有用的,對我來說是比較不會偷懶啦
發言時間: 2018-12-06 14:30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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