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【討論】一直喝溫開水可以讓腸胃變得順暢嗎?


參觀 frittata 的小窩
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請問如果一直喝溫開水
每天想到的時候就喝
這樣可以讓腸胃變得比較順暢嗎?
因為受到了便秘的痛苦
上廁所都上不太出來
覺得肚子脹脹的有點難受
但又不想去買酵素來吃
在想說之前有聽人家講
好像多喝開水會有幫助
像最近又變得比較冷了就想喝溫開水了
看溫開水是不是效果會更好
有人有這樣嘗試過然後解決便祕困擾嗎?
或者是還有其他更好的方法
我也都有興趣想要知道
 
 
時間:2018-11-08 11:16

全部發言6則
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第1則


參觀 兩光光 的小窩

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我用益生菌
因為腸道有壞菌,所以才會常便秘
通常脹脹時我就吃益生菌,
用益生菌調一陣子,腸道健康就不會便秘了
酵素只是治標不是治本,
雖然快速但是還是沒有調理到腸道.
你試試漢方成份的益生菌,有專利的,人壽製藥出產的.
蠻有效的.
不過,你要吃一陣子調理一下才看得出來唷.
但是肚子脹脹的感覺可以很快就消失,
把宿便排出,就會很舒服了.
PS.早上一杯溫開水好像是必然的習慣.
發言時間: 2018-11-14 11:07

第2則


參觀 frittata 的小窩

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對優酪乳沒有很喜歡
相比之下奶粉還可以接受
只是要先喝看看奶味會不會太重
如果不會很重的話
我就沒問題了
發言時間: 2018-11-13 17:14

第3則


參觀 eamei 的小窩

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喝奶粉比較好吧
不過也不能因為有在喝奶粉
就變得都不開喝水
我認為開水還是要喝阿
但偶爾喝一下奶粉也不錯
發言時間: 2018-11-13 15:35

第4則


參觀 bisllt 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)


喝養樂多也可以啊
我覺得可以喝養樂多不錯
雖然開水是很好
但我不太喜歡喝開水喝喝
否則像是優酪乳也是一樣的道理
都可以讓腸胃變順暢
發言時間: 2018-11-13 12:43

第5則


參觀 scscner 的小窩

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喝溫開水還不錯喔
我以前也有喝過是有一點效果
但如果要改善腸胃健康
除了多喝開水之外
看你要不要去買個福寧補順暢配方來喝?!
這個顧名思義就是喝了之後
可以讓你腸胃比較暢通也能改善腸胃健康
因為他裡面有益生菌的成分
這個是屬於人體腸道內的好菌
多喝也不會怎麼樣
反而是可以幫助腸道可以蠕動起來
因為有時候會消化不良會便秘或脹氣
其實也跟腸胃蠕動有關係
而益生菌就是可以改善腸道健康讓消化變好
除了益生菌之外這也是奶粉喔
本身就含有很多很豐富的營養維生素
我現在就變成早上起來的時候
就會先泡一小杯大概250cc來喝
因為他益生菌泡的水溫不能太熱
不然裡面好菌會被破壞掉
所以都用溫水在泡但溫溫的喝起來也很暖胃
我覺得是除了溫開水之外另一個很好的方式
發言時間: 2018-11-10 21:49

第6則


參觀 vatht75 的小窩

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建議可以早上一起來的時候
就先喝500cc的溫開水
等於是直接用灌的也沒關係
我自己有這樣嘗試過
感覺效果還不錯
但早上就會一直想上廁所
發言時間: 2018-11-09 22:04

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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