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【討論】有什麼懶人減肥法快速又有效的嗎?


參觀 inaeternum 的小窩
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夏天快到了
最近天氣也開始越來越熱
穿得越來越少又是短袖的情況下
覺得身上的肉都要跑出來見人了
老實說我超級怕熱的
很幸運是我上班的地方有冷氣
所以上班不至於會太熱
可是我還是需要出外勤
回到家也不會一直開著冷氣
每次出外勤都滿身汗
因為怕穿太短被看見肉肉的肚子還有手臂肉
我只能穿長一點遮起來
也都穿深色的衣服
可是今年夏天都還沒到就熱到35度了
好難想像夏天溫度會飆到多高
很想快點瘦下來
至少讓我能夠放心的穿上無袖衣服跟短裙
可是我很懶又怕熱也不可能去運動
想問問有沒有什麼懶人減肥法快速又有效呢?
 
 
時間:2018-05-15 18:05

全部發言9則
全部展開 第1頁/全部1頁
第1則


參觀 rumermay 的小窩

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其實減肥三分運動,七分飲食
飲食部份控制更重要
晚餐主食減量 ,用牛肉,水煮蔬菜來代替
盡量選擇不要油炸高油高鹽的東西
近幾年減重我會再搭配吃人壽制藥出的仕女芭比
成分都是中藥,像是非洲芒果,藤黃果,阿勃勒萃取,黑木耳萃取,山茶花,綠茶萃取等
還有綜合水果酵素
都是天然的成分,藥廠也是GMP認證的中藥廠
用得比較放心,瘦雖然不像某些西藥的成藥瘦那麼快
但第二三個月慢慢看到效果,瘦得很健康
之後停藥也不會復胖
發言時間: 2018-06-18 21:10

第2則


參觀 水絲 的小窩

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像我自己就是做酷塑來瘦身的,那時候原本是打算用抽脂來瘦身的,但是身邊有朋友做過抽脂手術,雖然是立馬可以瘦下去,但是看他術後有點凹凸不平,而且又要穿塑身衣穿好幾個月,冬天我覺得還可以忍受,但是一到夏天就會熱爆了吧我想,感覺整個很不好照顧,而且我也怕打麻醉,所以就打消念頭了,不過還好有朋友介紹我到儷寶得診所做酷塑,因為我看到她看起來做的很成功,所以就想說去試試看,結果沒有想到三個月過後效果很不錯,褲子小一號欸!是超有感的那種,外在內在都可以明顯感覺到有瘦有瘦,因為是慢慢瘦下來的所以其實公司的同事都以為我有去運動什麼的,雖然嘴裡說是但是秘密還是自己知道就好~~~
發言時間: 2018-05-31 12:00

第3則


參觀 paintable 的小窩

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當然做完以後也不要暴飲暴食阿
也是要飲食控制一下
另外要來分享一下
最近看到緻美診所的官網有夏日活動
做酷塑會有優惠
也有蠻多療程都有在做活動
如果有興趣
可以先打電話去預約諮詢了解一下啊!!
發言時間: 2018-05-31 10:58

第4則


參觀 曉雲朵 的小窩

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不喜歡運動就穿塑身衣吧
穿起來視覺上就瘦很大
 
勒緊一點,會吃比較少
 
胃慢慢變小,食量就小了
 
我是再有搭配吃仕女芭比輔助,
 
穿了兩個月慢慢就瘦了,我是堅持每天有穿8小時
發言時間: 2018-05-27 21:39

第5則


參觀 orchestra 的小窩

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懶人減肥法 有錢就是找醫美診所抽脂或像上面說的那種做一做了
可是之後要是還是暴飲暴食不節制
那很快又會胖回來吧
還是要運動最健康也是最好的瘦身方式啦
發言時間: 2018-05-16 16:08

第6則


參觀 paintable 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

我是做酷塑成功瘦下來的耶~
你可以先上網爬文看看
我做的是酷爾塑平
這個又叫做冷凍減脂
不是侵入式的療程,而且不用恢復期
我是去緻美診所做的
你上網可以搜尋一下這家的官網
他們還蠻有名的
服務很好不會亂推銷
像我是超級討厭被推銷的
如果會推銷的診所我都直接列入黑名單不會去
當時也是問了很多家才決定在緻美做
酷塑有通過美國FDA跟歐盟CE的兩大國際認證
所以可以放心地做
這種有點像是貴婦式的瘦身方式
因為做的時候是在獨立的VIP ROOM
一邊滑手機一邊做還蠻快的又不太會痛
而且這家用的是新型的手握把
做的時間就更快了
我當時諮詢的時候是洪至正醫生親自看診的
他是很有名的醫生哦~
發言時間: 2018-05-16 14:52

第7則


參觀 笑薇 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

可以考慮隔空減脂,想做隔空減脂的話我還滿推薦找南港優X皮膚科的游醫師,我那時候說我下半身跟手臂肉很多,所以想做隔空減脂,游醫師就跟我說以他做過那麼多人的經驗,隔空減脂對瘦下半身的效果真的還不錯,但手臂就沒有那麼明顯,他建議我手臂的地方可以搭配其他方式,像是消脂針等等,覺得游醫師人真的很親切,講話也很老實,療程適不適合都會直接跟我說。
最後修改時間:2018-5-16 11:32 發言時間: 2018-05-16 11:25

第8則


參觀 Julieta 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

可以多運動,飲食方面控制就好,晚上就不要吃澱粉類的食物囉~
你也可以參考這位水水的瘦身方法,我自己試了之後也有瘦了5公斤呢!!http://morderna85.pixnet.net/blog/post/218123532
最後修改時間:2018-5-16 11:28 發言時間: 2018-05-16 11:23

第9則


參觀 virtuoso 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

我也想知道耶
目前很努力節食
可是我好像遇到瓶頸了
體重都沒有變
真的有一種想放棄的感覺啊
該怎麼辦才好?
發言時間: 2018-05-15 22:10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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